中科大家长论坛

标题: 【每周一走】凉快啦，暴走啦。。。。。（再走40公里大环） [打印本页]
作者: 大宋水师    时间: 2012-9-2 21:57
标题: 【每周一走】凉快啦，暴走啦。。。。。（再走40公里大环）
天气炎热，连续几周FB行，这周凉快了，要收敛一下了，来点强度大的。。。。

原本想体验下通宵城市暴走的感觉，怎奈昨晚大雨，放弃。就还是参加今天的爬山活动吧。

今天朋友们组织的爬山活动是最具代表性的大环线，全程42公里。是对徒步能力的考验。由于强度实在太大，所以原没打算参加。

去年曾经走过一回，用了9个半小时多，走完了但其中多处打折，少翻了几座山，实际不足40公里。走完累的不行。

今天，用时9个半小时（含中午吃饭等人休整35分钟），走完了完整全程约42公里，累计爬升高度约2500米。而且走完之后比上次还轻松很多。。。哈哈，这一年多的锻炼有效果。


昨晚一夜大雨，今天一大早看看天，还行吧。预告是阵雨。

小雨从不影响出行的。


结果一直没下雨，到了中午，大晴！哈哈。


今天早上8点上路时有30多人，浩浩荡荡。其中有十几个重庆某高校研究生，也是些户外爱好者，上周才走了长线。但跟了接近一半的路，只有一个人能跟上速度，最后全部放弃。

其实今天走的不算很快，最后有13人完成
作者: 大宋水师    时间: 2012-9-2 22:01

9点，一个长长的大山坡。


10点，这种山路走起非常舒服。


昨晚大雨，有些树子倒了。挡着路，只能翻过去。整了一手的松油，洗都洗不掉。


11点，上午的行程差不多了。几位学生走的慢，只好等一等。


1点，大阳正烈。不过树林里还是很不错的哟。


2点。比较艰难的一段，开始提速了。。。没拍清楚。一不留神，前面的一些人没影了。


3点，好不容易追上了前面的几位暴徒。


太阳还是毒啊，有人打起了伞。


4点，又一个陡坡。上次这个山头俺没上去，实在爬不动了，旁边绕过去的。这次不能再那样了。。。


5点多，离终点只有二公里了，他们居然激动的跑了起来。

5点半，合影（相当于毕业照）




作者: 青青草2012    时间: 2012-9-2 22:19
孩子上学走了，家长真得好好找点事做了，向坛主学习！
作者: 大宋水师    时间: 2012-9-2 22:20

快到终点时，看到的城市景观。



远处的山，是30里外的歌乐山，第一次从这里看到，天气好啊。

作者: 青青草2012    时间: 2012-9-2 22:20
一不溜神还坐上高级沙发了，哈哈
作者: 大宋水师    时间: 2012-9-2 22:29
青青草2012 发表于 2012-9-2 22:19
孩子上学走了，家长真得好好找点事做了，向坛主学习！

是啊。。。户外走走，真好。

不过这种暴走，还是不要啦，千万别学。这种强度俺也就一年走一回就行了。
作者: 北雁南飞    时间: 2012-9-2 22:42
坛主够强大，严重崇拜中......
作者: 尚妈妈    时间: 2012-9-2 23:04
又看到大宋的暴走PP了，跟着哦，呵呵
作者: 和风细雨    时间: 2012-9-2 23:33
真是暴走啊！我现在每天只走8公里。
作者: 大宋水师    时间: 2012-9-2 23:49
北雁南飞 发表于 2012-9-2 22:42
坛主够强大，严重崇拜中......

与暴徒为伍。。。不好。
作者: 大宋水师    时间: 2012-9-2 23:49
尚妈妈 发表于 2012-9-2 23:04
又看到大宋的暴走PP了，跟着哦，呵呵

哈哈，难得暴一回
作者: 大宋水师    时间: 2012-9-2 23:51
和风细雨 发表于 2012-9-2 23:33
真是暴走啊！我现在每天只走8公里。


每天8公里，那不少了，向你学习！！

俺平时晚上只走5公里（1小时），或者7.5公里（80分钟），周末爬山大约走10-20公里。
作者: min    时间: 2012-9-3 07:05
坛主好厉害，佩服。。。
作者: 快乐晨曦    时间: 2012-9-3 07:08
俺要努力，争取哪天能走上那么几分之几~~
作者: 也是科学家    时间: 2012-9-3 07:13
好一个自律性极强的大宋，这才腐败几天啊，就又回来继续当暴徒了。
“1点，大阳正烈。不过树林里还是很不错的哟”，是很不错，单看PP就很有意境，浓密的树林仍挡不住太阳的光辉，光影透过层层隔阻照在林中相对阴暗的地上，与满地五彩的树叶相交辉映，也许可以称之为“光影婆娑入梦来”吧。
作者: 朦朦胧胧    时间: 2012-9-3 09:21
坛主身体真好。我坛福气真好。大赞。
作者: 长石    时间: 2012-9-3 09:33
真厉害，马拉松。
作者: cloud    时间: 2012-9-3 09:51
佩服、羡慕。。。
作者: 莲蕊有香尘    时间: 2012-9-3 10:04
大宋水师 发表于 2012-9-2 22:01
9点，一个长长的大山坡。

时间多了，我将原来上下班骑车改为步行，和坛主的暴走比还差一大截。学习中……
作者: 大宋水师    时间: 2012-9-3 10:06
min 发表于 2012-9-3 07:05
坛主好厉害，佩服。。。

嘿嘿，其实刚开始俺也不知道是否能走完的，赶上天时地利人和，顺利完成。
作者: 大宋水师    时间: 2012-9-3 10:07
快乐晨曦 发表于 2012-9-3 07:08
俺要努力，争取哪天能走上那么几分之几~~

也不在走多少了。。。。。走走心情更好。
作者: 大宋水师    时间: 2012-9-3 10:13
也是科学家 发表于 2012-9-3 07:13
好一个自律性极强的大宋，这才腐败几天啊，就又回来继续当暴徒了。
“1点，大阳正烈。不过树林里还是很不 ...

哈哈，反正不是FB分子就是暴徒，当不了好人

那张图俺也很喜欢，还打算做风景照单独发在后面，结果上传时一下选进来了，就这样吧。

当时在树林里就有意走慢些，多享受一下
作者: 大宋水师    时间: 2012-9-3 10:14
也是科学家 发表于 2012-9-3 07:13
好一个自律性极强的大宋，这才腐败几天啊，就又回来继续当暴徒了。
“1点，大阳正烈。不过树林里还是很不 ...



光影婆娑入梦来
作者: 大宋水师    时间: 2012-9-3 10:17
朦朦胧胧 发表于 2012-9-3 09:21
坛主身体真好。我坛福气真好。大赞。


俺是打肿脸充胖子，回来后腿还是痛啊。
作者: 大宋水师    时间: 2012-9-3 10:20
长石 发表于 2012-9-3 09:33
真厉害，马拉松。

呵呵，马拉松还是跑不下来。。。。。走比跑轻松的多。。。争取什么时候俺也争取跑个半程
作者: 也是科学家    时间: 2012-9-3 11:21
大宋水师 发表于 2012-9-3 10:13
哈哈，反正不是FB分子就是暴徒，当不了好人

那张图俺也很喜欢，还打算做风景照单独发在后面，结果上 ...

“当时在树林里就有意走慢些，多享受一下”——呵呵，大宋啊，知道你会很替俺们着想的，你多享受一下，随时留住那些美好，俺们在论坛上也能多饱一些眼福。
作者: 星空0414    时间: 2012-9-3 11:56
走完了完整全程约42公里，累计爬升高度约2500米真牛！
想当年俺高中时走过80里，手（拿雨伞的手都张不开了）脚都僵硬了
作者: 快乐晨曦    时间: 2012-9-3 13:17
大宋水师 发表于 2012-9-3 10:07
也不在走多少了。。。。。走走心情更好。

俺们离海近，准备多到海边走走~
作者: 红萝卜    时间: 2012-9-3 15:53
大宋还是这样强！天渐变凉，户外的大好时光来临，让我们一起来户外！
作者: 大宋水师    时间: 2012-9-3 16:08
星空0414 发表于 2012-9-3 11:56
走完了完整全程约42公里，累计爬升高度约2500米真牛！
想当年俺高中时走过80里，手（拿雨伞的手都 ...

星空兄更是不得了啊。。。。那时条件差啊，有当年的底子，现在也不会有什么问题的。
作者: 大宋水师    时间: 2012-9-3 16:09
快乐晨曦 发表于 2012-9-3 13:17
俺们离海近，准备多到海边走走~

海边走也很舒服的。
作者: 大宋水师    时间: 2012-9-3 16:12
红萝卜 发表于 2012-9-3 15:53
大宋还是这样强！天渐变凉，户外的大好时光来临，让我们一起来户外！

是啊，户外的大好时光来临啦。

很久没暴走了，昨天走下来，今天大腿还是有些酸痛啊。

对了，新疆之行的片片还没整理好？
作者: 许馨    时间: 2012-9-3 16:29
能有人组织暴走，真是羡慕。我也喜欢步行、登山，可我们这周围没几个人愿走。上次去华山，也只有我和一位同事上去了，大多数人登了一下北峰，就回宾馆了。
作者: 红萝卜    时间: 2012-9-3 16:56
大宋水师 发表于 2012-9-3 16:12
是啊，户外的大好时光来临啦。

很久没暴走了，昨天走下来，今天大腿还是有些酸痛啊。

新疆的片片要差不多了，准备上论坛
作者: 慢随云卷云舒    时间: 2012-9-3 19:39
用时9个半小时（含中午吃饭等人休整35分钟），走完了完整全程约42公里，累计爬升高度约2500米。
坛主太牛了，我到目前为止最高纪录才到20KM，用时9小时。
作者: 大宋水师    时间: 2012-9-4 10:25
红萝卜 发表于 2012-9-3 16:56
新疆的片片要差不多了，准备上论坛

好，我们等着分享呢。
作者: 大宋水师    时间: 2012-9-4 10:26
慢随云卷云舒 发表于 2012-9-3 19:39
坛主太牛了，我到目前为止最高纪录才到20KM，用时9小时。

你一定是半路干私活去了。。。。。
作者: 慢随云卷云舒    时间: 2012-9-4 12:28
大宋水师 发表于 2012-9-4 10:26
你一定是半路干私活去了。。。。。

这个坛主也知道？            
作者: 飘雪无边    时间: 2012-9-4 16:23
坛主太牛叉了，42公里，偶想都不敢想。。。。。。偶最多走过30公里。。。。
作者: 大宋水师    时间: 2012-9-5 08:45
飘雪无边 发表于 2012-9-4 16:23
坛主太牛叉了，42公里，偶想都不敢想。。。。。。偶最多走过30公里。。。。

飘雪谦虚，肯定没问题，只是无锡的山比较小，不如重庆搞这种活动方便。

其实俺原本也没打算一定走完的。走了上午的18公里之后，感觉还行，又有几个几乎一夏天都很少碰面的老友在，大家一起爬山也是种快乐，就继续了。天气好，状态也还行，腿关节也没出问题，否则我会半路中止的，呵呵。

在这座俺已经相当熟悉的山上，昨天的线路中居然又有好几公里的路是俺之前从未走过的。



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