苦瓜生吃法，排毒，美容，保健 - 中科大家长论坛

   昨日，  2012－9－5，晚18：50，院长发贴，只为在美国的儿子，希望学得一招半式苦瓜妙炒之法，口感好点再好点，目的只为让在美国的儿子多吃点，去火。。
   今鱼长老，发贴，例举法，排除法。。众人炒苦瓜妙法，包括最后院长亲自总结得出的战利成果法。。
   鱼长老的贴，，丽日折服于她看贴的细致入微，也折服鱼长老不仅懂得拍照，还会缝帐子，又会苦瓜妙炒一绝。敬佩感叹之余，偶尔看得一句，苦瓜生吃最有效，最去火。。
   突然脑中灵光一闪，是呀，昨晚院长求苦瓜炒法，并不是为了吃苦瓜炒蛋，也不是为了吃青炒苦瓜，他的最重要的目的，是在他的沙发。。是为了儿子下火呀。。真的要下火，真的可以让远在重洋的儿子会有兴趣也有时间去一试，还真就是生吃苦瓜，并且，绝对是丽日的方法最有效。。 这才是最行之有效的办法 。。
   怎么生吃，才能吞下肚。丽日有招，孩子应该能接受，方法也简单。。至少一周二次，应该能坚持。效果也绝对特佳。。
   具体做法：一次一根苦瓜，大小适宜，三两到四两间，这倒不是最重要，最重要一点是，苦瓜得新鲜，挑相对嫩一点的买。切成小细方块，大小随意，差不多就可以，不用太讲究。放入碎冰机，加半杯冷开水，打碎，差不多看到苦瓜与水完全融合在一起，基本成苦瓜浆水混合状，看不到细块，就可以了（这个时间上我没用心计，就是看到打得很碎就行了）。然后倒入杯中。就完成了一杯新鲜苦瓜浆水了。
   最好是喝的时候，合着浆水一块下肚，这样吃不会觉得苦的。效果却是最最好的，我当时就是这样尝试喝了一周。如果觉得受不了，吞不下肚，就用沙布滤尽，渣去除，然后在苦瓜水中放入少量蜂蜜，蜂蜜也是清火的，一起吃不仅口感好，效果也相当好。。只是丽日平常不爱喝甜的，所以，丽日本人采取的是第一种饮法。。
   这个苦瓜生吃法，本来刚才丽日是在院长家里回的，希望院长家宝宝会愿意一试。。之后，丽日想到，其实，若瓜这种吃法，确实是可以帮到不少希望下火又吞不下苦瓜那个味的人，去除了苦味，还真没多大功效了，如果能这样连续吃一周，效果特好。。大家可以查查，苦瓜生吃，不仅排毒，更有养颜美容保健之功效。。所以，希望更多的科学会看到。
   注：丽日是一点点苦瓜也吞不下的，但那一年，特别上火，没办法，查询到这个办法，所以，真是曾经吃过一周的，一大杯，一闭眼，就喝下肚了。。不用去嚼，直接整根连瓜带水全在肚子，多好的办法呀。。
   大家想想是不是？说着说着，丽日也忍不住明天想再试一周了。。