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标题: 【每周一走】为什么要爬山呢 [打印本页]

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作者: 大宋水师    时间: 2014-8-18 00:19
标题: 【每周一走】为什么要爬山呢
每周一走，除了外出旅行，就是要坚持周末爬山了。

可为什么要去爬山呢？

为了征服自然？不！俺从不认可这样的说法。俺并不认为人类应该去征服自然，也不认为人类可以征服自然。

俺爬山，理由其实极其简单。一来是山上空气比较好，二来爬山也是很好的锻炼。而重庆周边都是山，省钱省时，不爬白不爬。

现代社会，条件越来越好，身体却越来越差，不锻炼能行么？

爬坡比走平路运动强度要大很多，走崎岖不平的山路，比平坦的步道锻炼效果好，而山上的土路比水泥路走起来更舒适，不伤脚。这些理由够不？

重庆的山不怎么漂亮，但偶尔也会有些美景的。

当然，爬山也要控制适度的量，如果距离太短，速度过慢，只能是游玩了。而过大，又成了自虐，还可能伤身体。

不说了，继续爬山吧。

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作者: 大宋水师    时间: 2014-8-18 00:19
这样的山路是很常见的：


这样的路，丝毫不影响徒步。


突然发现有一段路变成了这样：

加宽了，好事。平整了，也行。。。。。可千万别在上面铺水泥啊！祈祷！


看看这警示牌，有些担心了，虽然写的是建森林公园，可那做为建设单位的置业公司是不会做亏本买卖的，下一步可能就是什么娱乐设施度假房之类的了。


真希望能保留一些原生态的山路。

当然，修路，也是为了方便更多人上山享用山上美好的自然环境吧，如果那时的环境依然还好。

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作者: 大宋水师    时间: 2014-8-18 00:19
又一次偶遇了这位长者：

一个快乐的长者，喜欢高声歌唱。和他交流，他会顺口说出一大堆养生与处事的顺口遛。他“年龄不大，七十还差点”
希望俺那那个年龄时，也能快乐爬山。


山下的公路四通八达，确实方便了许多。


热情的三角梅，在欢迎我们，鼓励我们。

本周爬山全程约13公里，用时3.5小时，约近4公里/小时。

爱护自然，爱护自己。

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作者: 星空0414    时间: 2014-8-18 00:22
为神马呢？

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作者: 大宋水师    时间: 2014-8-18 00:43

星空0414 发表于 2014-8-18 00:22
为神马呢？

深夜抢沙发，加不加分呢？

那个花花是不是三角梅呢？

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作者: 积谷成香    时间: 2014-8-18 07:14
板凳先坐下，待会儿细看为什么呢

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作者: 积谷成香    时间: 2014-8-18 07:20
爬山有益健康，开阔视野，看到三角梅

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作者: 雪纷飞    时间: 2014-8-18 08:09
原来重庆也有三角梅呀，只知道三角梅是厦门市的市花，反正闽南地区好多呢

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作者: 扬扬扬    时间: 2014-8-18 08:46
爬山好，既锻炼了身体，还欣赏了美间。领导这日子过得是有滋有味

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作者: 四叶苜蓿    时间: 2014-8-18 08:46
每周一爬，用去多少时间？

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作者: 四叶苜蓿    时间: 2014-8-18 08:49
人置身于大自然，内心才能真正地安静、平和、愉快。

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作者: 拥抱    时间: 2014-8-18 09:00
身体好，就坚持爬山！

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作者: 星空0414    时间: 2014-8-18 09:22

大宋水师 发表于 2014-8-18 00:43
深夜抢沙发，加不加分呢？

那个花花是不是三角梅呢？

昨天睡得晚了，正好碰上坛主的沙发。
那个花花是不是三角梅可问下阿雪吧，她们那边三角梅发达

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作者: 我心飞扬    时间: 2014-8-18 09:56
为什么要爬山呢？因为坛主有得天独厚的条件、充沛的体力、快乐的心情……

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作者: 沧海一粟66    时间: 2014-8-18 10:41
不爬白不爬，清肺又靓眼

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作者: 大宋水师    时间: 2014-8-18 11:02

积谷成香 发表于 2014-8-18 07:20
爬山有益健康，开阔视野，看到三角梅

嗯，爬山有花花可以看

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作者: 大宋水师    时间: 2014-8-18 11:03

雪纷飞 发表于 2014-8-18 08:09
原来重庆也有三角梅呀，只知道三角梅是厦门市的市花，反正闽南地区好多呢

嗯，爬山时经常可以看到。

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作者: 大宋水师    时间: 2014-8-18 11:04

扬扬扬 发表于 2014-8-18 08:46
爬山好，既锻炼了身体，还欣赏了美间。领导这日子过得是有滋有味

嘿嘿，走起走起。。。。

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作者: 大宋水师    时间: 2014-8-18 11:06

四叶苜蓿 发表于 2014-8-18 08:46
每周一爬，用去多少时间？

每周就那么一爬，通常只占用一天吧，有事的话，也可能半天就返回。

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作者: 大宋水师    时间: 2014-8-18 11:16

四叶苜蓿 发表于 2014-8-18 08:49
人置身于大自然，内心才能真正地安静、平和、愉快。

谢谢！能静下来，也是一件不容易的事情。

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作者: 大宋水师    时间: 2014-8-18 11:19

拥抱 发表于 2014-8-18 09:00
身体好，就坚持爬山！

俺身体不好，所以就坚持爬山了

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作者: 大宋水师    时间: 2014-8-18 11:19

星空0414 发表于 2014-8-18 09:22
昨天睡得晚了，正好碰上坛主的沙发。
那个花花是不是三角梅可问下阿雪吧，她们那边三角梅发达

阿雪没提出异议，那就表示同意了。

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作者: 大宋水师    时间: 2014-8-18 11:21

我心飞扬 发表于 2014-8-18 09:56
为什么要爬山呢？因为坛主有得天独厚的条件、充沛的体力、快乐的心情……

不爬白不爬，是吧，哈哈。

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作者: 让梦飞    时间: 2014-8-18 11:22
有免费的山不爬白不爬
爬了肯定不白爬

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作者: 大宋水师    时间: 2014-8-18 11:23

沧海一粟66 发表于 2014-8-18 10:41
不爬白不爬，清肺又靓眼

清肺又靓眼

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作者: 大宋水师    时间: 2014-8-18 11:27

让梦飞 发表于 2014-8-18 11:22
有免费的山不爬白不爬
爬了肯定不白爬

哈哈，经典！

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作者: 我心飞扬    时间: 2014-8-18 12:57

大宋水师 发表于 2014-8-18 11:21
不爬白不爬，是吧，哈哈。

坛主是科学家的典范，向您学习！

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作者: 风筝女子2012    时间: 2014-8-18 15:20
喂神马。。。。。

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作者: 大宋水师    时间: 2014-8-18 15:59

风筝女子2012 发表于 2014-8-18 15:20
喂神马。。。。。

驴友们说，那是吃饱了撑的。。。。。

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作者: 楚天    时间: 2014-8-18 16:09
为什么要爬山呢？
这么好的山，不爬白不爬~

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作者: 风筝女子2012    时间: 2014-8-18 16:17

大宋水师 发表于 2014-8-18 15:59
驴友们说，那是吃饱了撑的。。。。。

他以前也总这样说我：））

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作者: 秋叶hxx    时间: 2014-8-18 16:52
爬山有益健康

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作者: 燕儿林梢    时间: 2014-8-19 10:26
爬山前后有明显不同吗俺也爬山，但做不到习惯，常会受另一半的时间限制

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作者: 大宋水师    时间: 2014-8-19 10:46

燕儿林梢 发表于 2014-8-19 10:26
爬山前后有明显不同吗俺也爬山，但做不到习惯，常会受另一半的时间限制

有的，体质好转。少感冒是一大收获，也是非常明显的。
（上下班坐车的时候多，上班时也是大部分时间坐着，晚上又是电脑前坐着。随着年龄增长，身体越来越差。所以下决心周末要动起来）
另外旅游爬山时，如爬黄山、华山、西昌螺髻山等上山不用坐索道，省钱

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作者: 燕儿林梢    时间: 2014-8-19 10:53

大宋水师 发表于 2014-8-19 10:46
有的，体质好转。少感冒是一大收获，也是非常明显的。
（上下班坐车的时候多，上班时也是大部分时间坐着 ...

黄山、华山俺也没有坐索道，是为了省钱呢不过黄山回来睡了一个星期西昌螺髻山，没有去过，值得一去吗

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作者: 大宋水师    时间: 2014-8-19 11:15

燕儿林梢 发表于 2014-8-19 10:53
黄山、华山俺也没有坐索道，是为了省钱呢不过黄山回来睡了一个星期西昌螺髻山，没有去过，值得一去吗 ...

俺还好，爬了下来，身体没什么特别的，和平时爬山差不多。

螺髻山属于海拔比较高的山，景色与平原的山有所不同，爬山的感觉也不样，去西昌时就顺便爬了。

徒步登螺髻山，赏古冰川奇观----【西昌行之三】
http://www.ustcjz.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=35756&fromuid=3

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作者: 喜气洋洋    时间: 2014-8-19 11:35
挺会养生！！！

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作者: 精彩    时间: 2014-8-19 12:13
     好羡慕那“年龄不大  七十差点  还能爬山的长者”

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作者: 海上西风    时间: 2014-8-19 16:18
真是羡慕有山的城市，我们只有爬楼了

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作者: 常青藤    时间: 2014-8-20 09:04

大宋水师 发表于 2014-8-18 00:19
又一次偶遇了这位长者：

一个快乐的长者，喜欢高声歌唱。和他交流，他会顺口说出一大堆养生与处事的顺口 ...

简单的理由轻盈的步伐，自然的厚赠愉悦的享用，美丽的石子路勇敢的爬山族，曲曲的山路翠翠的树木，高歌的长者慧悟的大宋……若要健康若求快乐，只愿身临其境每周一走。

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作者: 风摆柳    时间: 2014-8-20 18:28
为什么要爬山？因为山在那里。

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作者: 梧桐雨    时间: 2014-8-20 21:18

常青藤 发表于 2014-8-20 09:04
简单的理由轻盈的步伐，自然的厚赠愉悦的享用，美丽的石子路勇敢的爬山族，曲曲的山路翠翠的树木，高歌的 ...

你怎么出口就像诗咧

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作者: 一笑而过    时间: 2014-8-21 07:57
山城山多，美景多

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作者: 亦凡    时间: 2014-8-21 11:32
神清气爽是在爬山后。

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作者: 真心英雄    时间: 2014-8-21 12:48
爬山是健身的好方法

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作者: 常青藤    时间: 2014-8-21 12:53

梧桐雨 发表于 2014-8-20 21:18
你怎么出口就像诗咧

一切皆因美丽而生

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作者: 楚天    时间: 2014-8-21 14:03

梧桐雨 发表于 2014-8-20 21:18
你怎么出口就像诗咧

梧桐老师饱读诗书，鉴赏品味一流啊~

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作者: 楚天    时间: 2014-8-21 14:04

常青藤 发表于 2014-8-21 12:53
一切皆因美丽而生

美丽的女子有美丽的心情~

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作者: 梧桐雨    时间: 2014-8-21 14:29

楚天 发表于 2014-8-21 14:03
梧桐老师饱读诗书，鉴赏品味一流啊~

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作者: 大宋水师    时间: 2014-8-22 21:28

风摆柳 发表于 2014-8-20 18:28
为什么要爬山？因为山在那里。

爬山或者不爬山 ，它还是在那里

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作者: 大宋水师    时间: 2014-8-22 21:29

一笑而过 发表于 2014-8-21 07:57
山城山多，美景多

土山包

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作者: 大宋水师    时间: 2014-8-22 21:30

亦凡 发表于 2014-8-21 11:32
神清气爽是在爬山后。

大量出汗之后的清爽

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作者: 大宋水师    时间: 2014-8-22 21:31

真心英雄 发表于 2014-8-21 12:48
爬山是健身的好方法

一定要适度

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作者: 大宋水师    时间: 2014-8-22 21:32

常青藤 发表于 2014-8-21 12:53
一切皆因美丽而生

油菜花

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作者: 一笑而过    时间: 2014-8-23 11:20

大宋水师 发表于 2014-8-22 21:29
土山包

美景美食没人多啊

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