中科大家长论坛

标题: 步行上班 [打印本页]

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-14 10:03
标题: 步行上班


    越来越多的白领将步行上班作为一种锻炼方式，于是，在我们的城市里，悄然出现了一群走路上下班的“走班族”。虽然走路上班只是一种方式，但它同时也是一种减压方法，它不仅改变了人们的生活状态，还赋予了人们健康、豁达的生活态度。
    每天清晨，在阳光中，静静的步行40分钟上班，真的是一种享受。早上空气清新，迎面吹来的风里弥漫着淡淡的花草香，一路上都可以听到悦耳的鸟叫声。平日里忙碌在办公室，只有在早晨走路的时候才会发现，阳光变得如此澄净。
    早上，我呼吸着新鲜空气，用最好的心态去面对新的一天；下午，我在半个小时的徒步渐行中，慢慢将一天的生活沉淀下来。我想，正是这一路的风景让我不再浮躁，给予了我豁达乐观的生活态度。朋友，你呢，不如也步行享受一下早间的阳光吧。

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作者: 海之女    时间: 2014-10-14 10:17


抢到暗香的沙发了！好惬意的步行上班！

uuusuuusuuus乐suuusuuu

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作者: 北雁南飞    时间: 2014-10-14 12:23


步行一族，握爪~~

uuuａuuuａuuuａ乐ａuuuａuuu

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作者: 四叶苜蓿    时间: 2014-10-14 13:41


俺就是步行上班族，俺的风景片片都是上班途中偶得。

uuu╝uuu╝uuu╝乐╝uuu╝uuu

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作者: 风筝女子2012    时间: 2014-10-14 13:44


我步行上班太近 没意思  所以不步行

uuu罒uuu罒uuu罒乐罒uuu罒uuu

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-14 14:11


抢到暗香的沙发了！好惬意的步行上班！[/quote]
研究表明，步行或者骑自行车上班，有助改善上班族的情绪，让人们工作更有效率，并且拥有更健康的心理。

uuuEuuuEuuuE乐EuuuEuuu

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-14 14:16


俺就是步行上班族，俺的风景片片都是上班途中偶得。[/quote]
我一直把早上走路当作一个难得的调整阶段，吸吸早上清新无比的空气，慢走在街道边，对一天要做的事情做个小计划，哈哈，一个早上在散步中就不知不觉延伸到我上班的地方。

uuu︹uuu︹uuu︹乐︹uuu︹uuu

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-14 14:17


步行一族，握爪~~[/quote]
我和老公都不愿意开车，双方协议一三五，二四，一周一人三天，1人两天

uuuっuuuっuuuっ乐っuuuっuuu

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-14 14:19


我步行上班太近 没意思  所以不步行[/quote]
太近，只能是步行吧，又二虎了，

uuu╟uuu╟uuu╟乐╟uuu╟uuu

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作者: 皖豆豆    时间: 2014-10-14 14:19


本是懒人一个，看了暗香的美文后，也暗下决心从后天开始步行上下班，好好体验一把。

uuu﹁uuu﹁uuu﹁乐﹁uuu﹁uuu

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作者: 风筝女子2012    时间: 2014-10-14 14:21

盈袖暗香 发表于 2014-10-14 14:19
太近，只能是步行吧，又二虎了，

太近  走路无趣  无锻炼   所以不要走了吧。。。。要走就把车开到很远的地方去走。。。

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-14 14:23

皖豆豆 发表于 2014-10-14 14:19
本是懒人一个，看了暗香的美文后，也暗下决心从后天开始步行上下班，好好体验一把。

每天走路上下班，刚开始可能觉得很吃力，但坚持下来也就不觉得辛苦了。这不仅是一个缓解紧张和压力的好方法，大脑的思维也由于锻炼而变得更清晰、更活跃，工作效率提高了很多，最重要的是，看着自己的身材一天天变得苗条、匀称，爱美的虚荣心得到了极大的满足，，你也试试吧

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-14 14:26
根据现代研究报告，归纳出步行上下班的好处有以下几点：长期坚持步行上下班，可以使心脏得到一定的锻炼，增强心肌功能、改善血液循环，同时促进胃液分泌，使早餐中的营养物质在体内加快消化和吸收；长期步行上下班的人，心血管疾病、血栓性疾病、慢性运动系统疾病的发病率都明显低于乘车上下班的人；步行上班，可减轻紧张和压力，使大脑思维活动变得更清晰，提高白天的工作效率；如果步行时能做到昂首远望，还有助于调整俯首案头的姿势，可防治颈椎病；步行上下班可帮助燃烧热量，利于减肥；如果步行同时配合自然的呼吸，使身体的各部位都在自由舒展的情况下活动，这样，身体的各部位都能得到匀称发展；女性比男性患骨质疏松症的可能性更大，步行使骨骼更加强健，经常步行，也可以使自己更加自信，自我感觉越来越好。

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作者: 小逗    时间: 2014-10-14 14:43
步行四十分钟上班，有点儿远吧。走出汗咋办？上班有地方洗澡换衣服？这个距离建议骑车

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作者: 皖豆豆    时间: 2014-10-14 14:51

盈袖暗香 发表于 2014-10-14 14:23
每天走路上下班，刚开始可能觉得很吃力，但坚持下来也就不觉得辛苦了。这不仅是一个缓解紧张和压力的好方 ...

好滴，俺后天就去试试，明天先准备准备，先做个热身

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作者: 海之女    时间: 2014-10-14 14:59

盈袖暗香 发表于 2014-10-14 14:26
根据现代研究报告，归纳出步行上下班的好处有以下几点：长期坚持步行上下班，可以使心脏得到一定的锻炼，增 ...

步行上班的好处多多，只是要注意不要在大马路上步行，不要吸入太多的汽车尾气。

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作者: 海之女    时间: 2014-10-14 15:18

风筝女子2012 发表于 2014-10-14 14:21
太近  走路无趣  无锻炼   所以不要走了吧。。。。要走就把车开到很远的地方去走。。。

要想锻炼就无所谓远近了，我见过太多想锻炼的人沿着一条二十米的路来回走就能达到锻炼的目的了，没必要“要走就把车开到很远的地方去走”吧，那也太正式了吧!

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作者: 风筝女子2012    时间: 2014-10-14 15:28

海之女 发表于 2014-10-14 15:18
要想锻炼就无所谓远近了，我见过太多想锻炼的人沿着一条二十米的路来回走就能达到锻炼的目的了，没必要 ...

就因为近  所以每次都是时间掐的准准的出门，，，时常在迟到的边缘走进办公楼。。。嘿嘿  甚至早餐都字办公室完成。。。

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作者: 海之女    时间: 2014-10-14 15:34

风筝女子2012 发表于 2014-10-14 15:28
就因为近  所以每次都是时间掐的准准的出门，，，时常在迟到的边缘走进办公楼。。。嘿嘿  甚至早餐都字 ...

咱俩情况差不多，可我从来不在办公室完成早餐

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作者: 风筝女子2012    时间: 2014-10-14 15:36

海之女 发表于 2014-10-14 15:34
咱俩情况差不多，可我从来不在办公室完成早餐

嘿嘿你是好孩子。。。。同事都知道我的了。。。所以时常会有人给我带吃的：）

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作者: 亦凡    时间: 2014-10-14 15:36
N年前，也在春、秋、冬季步行上班，但不知从何时起，不愿再走了。

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作者: 海之女    时间: 2014-10-14 15:38

风筝女子2012 发表于 2014-10-14 15:36
嘿嘿你是好孩子。。。。同事都知道我的了。。。所以时常会有人给我带吃的：）

风筝姐你好福气！有这么多人给你带吃的，是有好人缘啊

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作者: 风筝女子2012    时间: 2014-10-14 15:40

海之女 发表于 2014-10-14 15:38
风筝姐你好福气！有这么多人给你带吃的，是有好人缘啊

所以给我吃胖的机会啊：）现在桌子上还不知道谁给我放的小点心   话梅    瓜子  大杏仁 还有开心果  牛肉粒。。。。

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作者: 海之女    时间: 2014-10-14 15:57
这是给姐姐补营养呢！您就安心享用吧！

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-14 16:07

小逗 发表于 2014-10-14 14:43
步行四十分钟上班，有点儿远吧。走出汗咋办？上班有地方洗澡换衣服？这个距离建议骑车

哈哈不远，基本不出汗，快走30分钟就到了，我走的慢，很悠闲的

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-14 16:08

海之女 发表于 2014-10-14 14:59
步行上班的好处多多，只是要注意不要在大马路上步行，不要吸入太多的汽车尾气。

小城的空气质量还是不错的，大部分时间是优

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-14 16:11

风筝女子2012 发表于 2014-10-14 15:28
就因为近  所以每次都是时间掐的准准的出门，，，时常在迟到的边缘走进办公楼。。。嘿嘿  甚至早餐都字 ...

姐姐真悠闲，我一般都是提前半个小时到单位。孩子上高中时走得早，我在家也没事也早走，现在孩子上大学了，习惯也跟着延续下来了

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-14 16:12

风筝女子2012 发表于 2014-10-14 15:36
嘿嘿你是好孩子。。。。同事都知道我的了。。。所以时常会有人给我带吃的：）

早餐很重要，一定要吃好

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-14 16:12

亦凡 发表于 2014-10-14 15:36
N年前，也在春、秋、冬季步行上班，但不知从何时起，不愿再走了。

再拾起来，为身体着想

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-14 16:13

风筝女子2012 发表于 2014-10-14 15:40
所以给我吃胖的机会啊：）现在桌子上还不知道谁给我放的小点心   话梅    瓜子  大杏仁 还有开心果  牛 ...

这是馋人的架势哈

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作者: 风筝女子2012    时间: 2014-10-14 16:16

盈袖暗香 发表于 2014-10-14 16:11
姐姐真悠闲，我一般都是提前半个小时到单位。孩子上高中时走得早，我在家也没事也早走，现在孩子上大学了 ...

孩子高中时经常他上学我回笼觉的嘿嘿

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作者: 海之女    时间: 2014-10-14 16:18

盈袖暗香 发表于 2014-10-14 16:08
小城的空气质量还是不错的，大部分时间是优

对啊，空气质量山东省排名第一呢

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-14 16:18

风筝女子2012 发表于 2014-10-14 16:16
孩子高中时经常他上学我回笼觉的嘿嘿

我不行，起来就睡不着了。我是早睡早起，经常晚上8点多就睡下了

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-14 16:19

海之女 发表于 2014-10-14 16:18
对啊，空气质量山东省排名第一呢

你去参加山东聚会吗，很想见见你呢

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作者: 风筝女子2012    时间: 2014-10-14 16:19

盈袖暗香 发表于 2014-10-14 16:18
我不行，起来就睡不着了。我是早睡早起，经常晚上8点多就睡下了

你乖，我生活没规律

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-14 16:21

风筝女子2012 发表于 2014-10-14 16:19
你乖，我生活没规律

孩子上大学后，也不怎么规律了，经常在论坛流连到深夜

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作者: 海之女    时间: 2014-10-14 16:25

盈袖暗香 发表于 2014-10-14 16:19
你去参加山东聚会吗，很想见见你呢

恐怕去不了山东聚会，我也很想见到咱论坛里的大才女呢。等哪天我到你那里去见你吧！

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-14 16:32

海之女 发表于 2014-10-14 16:25
恐怕去不了山东聚会，我也很想见到咱论坛里的大才女呢。等哪天我到你那里去见你吧！

什么才女呀，你家那位才是真正的有才呢。对，我们离的近，见面机会多

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作者: 海之女    时间: 2014-10-14 16:34

盈袖暗香 发表于 2014-10-14 16:32
什么才女呀，你家那位才是真正的有才呢。对，我们离的近，见面机会多

相信我们会早日相见的！

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作者: 我心飞扬    时间: 2014-10-14 19:54
俺最近单位搬远了，上班走路要40多分钟（不能太慢的速度）------强迫走路了，感觉还不错，就是空气不很好

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作者: 亦凡    时间: 2014-10-14 20:08

我心飞扬 发表于 2014-10-14 19:54
俺最近单位搬远了，上班走路要40多分钟（不能太慢的速度）------强迫走路了，感觉还不错，就是空气不很好

空气质量不好，是不愿走路上班的重要原因。一路上，汽车尾气太重。

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作者: 亦凡    时间: 2014-10-14 20:11

盈袖暗香 发表于 2014-10-14 16:12
再拾起来，为身体着想

担心尾气。

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作者: 沐雨诗心    时间: 2014-10-14 20:13

盈袖暗香 发表于 2014-10-14 14:19
太近，只能是步行吧，又二虎了，

她是爬着去的

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作者: 我心飞扬    时间: 2014-10-14 20:40

亦凡 发表于 2014-10-14 20:08
空气质量不好，是不愿走路上班的重要原因。一路上，汽车尾气太重。

无奈的现实，单位就在城里，躲不过啊

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-14 20:40

我心飞扬 发表于 2014-10-14 19:54
俺最近单位搬远了，上班走路要40多分钟（不能太慢的速度）------强迫走路了，感觉还不错，就是空气不很好

那咱俩走路的距离差不多，只是你那儿空气不如我们这好，有一年我去西安，去了几天也没见着太阳，老是灰蒙蒙的

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作者: 亦凡    时间: 2014-10-14 20:42

我心飞扬 发表于 2014-10-14 20:40
无奈的现实，单位就在城里，躲不过啊

我步行也是40多分钟，尽量远离主干道，或者选择有风的天步行。以后天凉了，可以戴上口罩。

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作者: 我心飞扬    时间: 2014-10-14 20:50

盈袖暗香 发表于 2014-10-14 20:40
那咱俩走路的距离差不多，只是你那儿空气不如我们这好，有一年我去西安，去了几天也没见着太阳，老是灰蒙 ...

可能比你的稍远些，走慢了要50分钟，，，要是走环城公园，估计得1个小时，，和马路就隔了个护城河，感觉空气也好不了太多吧

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作者: 我心飞扬    时间: 2014-10-14 20:53

亦凡 发表于 2014-10-14 20:42
我步行也是40多分钟，尽量远离主干道，或者选择有风的天步行。以后天凉了，可以戴上口罩。

谢谢提醒！要专门的口罩可能才有效
还是懒啊，不想专门花时间走路，上班顺道锻炼了，有些强迫的意思

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-14 20:54
要是我的话啊，我就走环城公园，一大早在公园走，那心情，应该美得快要飞了吧，

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作者: 亦凡    时间: 2014-10-14 21:03

我心飞扬 发表于 2014-10-14 20:53
谢谢提醒！要专门的口罩可能才有效
还是懒啊，不想专门花时间走路，上班顺道锻炼了，有些强迫的意思

其实，四十分钟应该是最佳的锻炼时间。

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作者: 沐雨诗心    时间: 2014-10-14 21:06

盈袖暗香 发表于 2014-10-14 20:54
要是我的话啊，我就走环城公园，一大早在公园走，那心情，应该美得快要飞了吧，

全国的城市有几个像威海那样空气清新的？像不适合人类生存的北京什么的，要想活得长一些，还是老老实实待在家里吧

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作者: 我心飞扬    时间: 2014-10-14 21:08

盈袖暗香 发表于 2014-10-14 20:54
要是我的话啊，我就走环城公园，一大早在公园走，那心情，应该美得快要飞了吧，

说是公园，其实就马路一样宽，空气应该好不了太多吧

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作者: 亦凡    时间: 2014-10-14 21:09

我心飞扬 发表于 2014-10-14 20:50
可能比你的稍远些，走慢了要50分钟，，，要是走环城公园，估计得1个小时，，和马路就隔了个护城河，感觉空 ...

我步行差不多7华里。快时三十多分钟。我不太喜欢走，一是因为空气质量不好，二是因为迎着太阳走，路上树又少，走一会就热了。

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作者: 我心飞扬    时间: 2014-10-14 21:12

亦凡 发表于 2014-10-14 21:03
其实，四十分钟应该是最佳的锻炼时间。

是，40分钟刚好有些微微出汗，走走，还是觉得舒服
走公园，或者在校园里操场走都可以的，就是要另外花时间，，，上班那段路，不管坐公交还是开车，都需要接近半小时

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-14 21:14

沐雨诗心 发表于 2014-10-14 21:06
全国的城市有几个像威海那样空气清新的？像不适合人类生存的北京什么的，要想活得长一些，还是老老实实待 ...

关键是到了我们这个年龄，不锻炼很容易长胖的，为了减肥，我也走，

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作者: 亦凡    时间: 2014-10-14 21:14

我心飞扬 发表于 2014-10-14 21:12
是，40分钟刚好有些微微出汗，走走，还是觉得舒服
走公园，或者在校园里操场走都可以的，就是要另外花时 ...

或者开车或公交都要半个小时，那还真不如走着。
我因为每天要去很早去上班，步行有点晚，否则要是早点走，7点走出去，太紧张了。

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作者: 我心飞扬    时间: 2014-10-14 21:17

盈袖暗香 发表于 2014-10-14 21:14
关键是到了我们这个年龄，不锻炼很容易长胖的，为了减肥，我也走，

这也是个好理由

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作者: 沐雨诗心    时间: 2014-10-14 21:18

盈袖暗香 发表于 2014-10-14 21:14
关键是到了我们这个年龄，不锻炼很容易长胖的，为了减肥，我也走，

没事啊，你在威海一点儿问题都没有，我说的是首堵不行啊

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作者: 沐雨诗心    时间: 2014-10-14 21:19

亦凡 发表于 2014-10-14 21:14
或者开车或公交都要半个小时，那还真不如走着。
我因为每天要去很早去上班，步行有点晚，否则要是早点走 ...

亦凡好像在金矿工作？

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作者: 亦凡    时间: 2014-10-14 21:20

沐雨诗心 发表于 2014-10-14 21:19
亦凡好像在金矿工作？

早起的矿工有金子挖。

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作者: 我心飞扬    时间: 2014-10-14 21:20

亦凡 发表于 2014-10-14 21:14
或者开车或公交都要半个小时，那还真不如走着。
我因为每天要去很早去上班，步行有点晚，否则要是早点走 ...

是，上班高峰两头都拥挤，只有中间3站路比较顺畅，所以不想挤，，，走路时间倒是一定控制好的
孩子不在家，早早就出门了，到单位时间还很宽裕

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作者: 沐雨诗心    时间: 2014-10-14 21:21

亦凡 发表于 2014-10-14 21:20
早起的矿工有金子挖。

祝亦凡兄挖座金山

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-14 21:21

我心飞扬 发表于 2014-10-14 21:17
这也是个好理由

我和姐姐不同，我是从心里愿意走路上班的。况且上班的点经常堵车，真是不如走着顺应自己的心

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-14 21:22

沐雨诗心 发表于 2014-10-14 21:18
没事啊，你在威海一点儿问题都没有，我说的是首堵不行啊

恩，北京的雾霾，确实让人受不了呢

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作者: 亦凡    时间: 2014-10-14 21:24

沐雨诗心 发表于 2014-10-14 21:21
祝亦凡兄挖座金山

晕，山越挖越小，怎么能挖座金山？现在都挖到地下几百米了。

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作者: 亦凡    时间: 2014-10-14 21:25

我心飞扬 发表于 2014-10-14 21:20
是，上班高峰两头都拥挤，只有中间3站路比较顺畅，所以不想挤，，，走路时间倒是一定控制好的
孩子不在家 ...

羡慕时间宽裕。我每天都是个急匆匆。

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作者: 我心飞扬    时间: 2014-10-14 21:27

盈袖暗香 发表于 2014-10-14 21:21
我和姐姐不同，我是从心里愿意走路上班的。况且上班的点经常堵车，真是不如走着顺应自己的心

俺原来单位近，说是绕道锻炼，总做不到，，，现在好了，搬远了，俺就锻炼了
同事没人看好的，总以为我走几天就停下了，或者，总鼓动俺开车，说车会放坏的……俺说，车放坏总比人放坏要好吧

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-14 21:34

我心飞扬 发表于 2014-10-14 21:27
俺原来单位近，说是绕道锻炼，总做不到，，，现在好了，搬远了，俺就锻炼了
同事没人看好的，总以为我 ...

塞翁失马焉知非福，单位搬远了，可以让你加强锻炼，所以说事物都是一分为二的，失去的同时会从别的方面得到

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作者: 沐雨诗心    时间: 2014-10-14 21:39

我心飞扬 发表于 2014-10-14 21:27
俺原来单位近，说是绕道锻炼，总做不到，，，现在好了，搬远了，俺就锻炼了
同事没人看好的，总以为我 ...

给个建议：先围着车转5000圈，然后开车去上班，这样人车都不会坏了

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作者: 我心飞扬    时间: 2014-10-14 21:49

沐雨诗心 发表于 2014-10-14 21:39
给个建议：先围着车转5000圈，然后开车去上班，这样人车都不会坏了

时间从哪里来呢？那就没时间来论坛看沐雨的诗了，万万不可

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作者: 沐雨诗心    时间: 2014-10-14 21:50

我心飞扬 发表于 2014-10-14 21:49
时间从哪里来呢？那就没时间来论坛看沐雨的诗了，万万不可

边走圈边背诗

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作者: 我心飞扬    时间: 2014-10-14 21:51

沐雨诗心 发表于 2014-10-14 21:50
边走圈边背诗

会有人打120吗？

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作者: 沐雨诗心    时间: 2014-10-14 21:53

我心飞扬 发表于 2014-10-14 21:51
会有人打120吗？

哈哈恐怕得自己去

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作者: 我心飞扬    时间: 2014-10-14 21:54

沐雨诗心 发表于 2014-10-14 21:53
哈哈恐怕得自己去

怕被强送精神病院呢

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作者: 沐雨诗心    时间: 2014-10-14 21:57

我心飞扬 发表于 2014-10-14 21:54
怕被强送精神病院呢

据我自己的经验，这个没人送，只有自己去。

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作者: 海之女    时间: 2014-10-14 22:11

海之女 发表于 2014-10-14 10:17
抢到暗香的沙发了！好惬意的步行上班！

谢谢暗香的分分！

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作者: 风清DLF    时间: 2014-10-15 06:35

风筝女子2012 发表于 2014-10-14 13:44
我步行上班太近 没意思  所以不步行

那你怎么去上班，开飞机？

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作者: 亦凡    时间: 2014-10-15 07:46

我心飞扬 发表于 2014-10-14 20:53
谢谢提醒！要专门的口罩可能才有效
还是懒啊，不想专门花时间走路，上班顺道锻炼了，有些强迫的意思

口罩，戴就比不戴强。当然，厚一点更好一些。但是专门的防PM2.5的口罩，戴起来恐怕呼吸有点困难，特别是走得稍快一些。常洗常换吧。

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作者: 风筝女子2012    时间: 2014-10-15 08:48

风清DLF 发表于 2014-10-15 06:35
那你怎么去上班，开飞机？

开车  时常 开车的我没到  某人走路的先到了。。。。

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-15 08:56

海之女 发表于 2014-10-14 22:11
谢谢暗香的分分！

哈哈，奖励你抢到沙发的，继续努力哈

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-15 08:58

风筝女子2012 发表于 2014-10-15 08:48
开车  时常 开车的我没到  某人走路的先到了。。。。

姐姐这不属于节约型社会的要求，该走路不走路，偏要开车

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-15 08:59

沐雨诗心 发表于 2014-10-14 21:50
边走圈边背诗

哈哈，我就是边走路边背诗的，一早晨能复习好多呢

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作者: 风筝女子2012    时间: 2014-10-15 09:01

盈袖暗香 发表于 2014-10-15 08:58
姐姐这不属于节约型社会的要求，该走路不走路，偏要开车

呵呵因为中间也许要做其他的事情   中午还要去老妈家混饭。。。。

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-15 09:15

风筝女子2012 发表于 2014-10-15 09:01
呵呵因为中间也许要做其他的事情   中午还要去老妈家混饭。。。。

恩，我能理解，不开车的缺点，就是一整天若有事不方便

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-15 09:26

这是今早步行上班手机随拍的，今天的天真蓝，看了心情就舒畅

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作者: 一笑而过    时间: 2014-10-15 10:01
很多次我是这么想 可是太早上班 太晚下班 都有借口 俺要加油

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-15 10:18

一笑而过 发表于 2014-10-15 10:01
很多次我是这么想 可是太早上班 太晚下班 都有借口 俺要加油

哈哈，给自己找了一大堆不步行的理由，就是不愿意锻炼呗

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作者: 蟠桃猪    时间: 2014-10-15 12:21

风筝女子2012 发表于 2014-10-15 09:01
呵呵因为中间也许要做其他的事情   中午还要去老妈家混饭。。。。

走路上下班，把车一直放单位，随时可以用。

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作者: 风筝女子2012    时间: 2014-10-15 13:54

蟠桃猪 发表于 2014-10-15 12:21
走路上下班，把车一直放单位，随时可以用。

给自己一个不走路的接口都不让？

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作者: 秋叶hxx    时间: 2014-10-15 14:28

风筝女子2012 发表于 2014-10-15 13:54
给自己一个不走路的接口都不让？

是啊，每个理由都给你破了

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作者: 风筝女子2012    时间: 2014-10-15 14:28

秋叶hxx 发表于 2014-10-15 14:28
是啊，每个理由都给你破了

秋叶师姐耶认为我是常有理吗？

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作者: 末末    时间: 2014-10-15 14:30
我现在走班也走路，虽然只要十分钟，感觉不错

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作者: 秋叶hxx    时间: 2014-10-15 14:31

风筝女子2012 发表于 2014-10-15 14:28
秋叶师姐耶认为我是常有理吗？

前后院的距离是应该走着上班的。懒的走就不要找理由

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作者: 快乐鱼    时间: 2014-10-15 14:47
从家到单位的那一条笔直的大街正在重新修路，整天尘土飞扬的，过一濄人就像扑了一层灰粉似的......没法子走班，只能骑自行车落荒而逃......

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作者: 风筝女子2012    时间: 2014-10-15 14:47

秋叶hxx 发表于 2014-10-15 14:31
前后院的距离是应该走着上班的。懒的走就不要找理由

为了给自己开车不走路找理由 都搬家了  原来走路两分钟  现在走路要十二分钟呢：）

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-15 15:04

末末 发表于 2014-10-15 14:30
我现在走班也走路，虽然只要十分钟，感觉不错

幸福啊，家离单位够近的哈

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-15 15:05

快乐鱼 发表于 2014-10-15 14:47
从家到单位的那一条笔直的大街正在重新修路，整天尘土飞扬的，过一濄人就像扑了一层灰粉似的......没法子走 ...

哈，只能等路修好了再走喽

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作者: 盈袖暗香    时间: 2014-10-15 15:06

风筝女子2012 发表于 2014-10-15 14:47
为了给自己开车不走路找理由 都搬家了  原来走路两分钟  现在走路要十二分钟呢：）

搬就搬个远点的家，2分钟和12分钟，基本没有差别嘛，

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作者: 风筝女子2012    时间: 2014-10-15 15:13

盈袖暗香 发表于 2014-10-15 15:06
搬就搬个远点的家，2分钟和12分钟，基本没有差别嘛，

耶  怎么可以忽略十分钟呢  珍惜时间：）呵呵

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作者: 我心飞扬    时间: 2014-10-15 17:18

亦凡 发表于 2014-10-15 07:46
口罩，戴就比不戴强。当然，厚一点更好一些。但是专门的防PM2.5的口罩，戴起来恐怕呼吸有点困难，特别是走 ...

谢谢亦凡！是这样，，就是这样的环境，又不能不呼吸，所以我还是走路了

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