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标题: 由樱樱老师第24次献血所想到的 [打印本页]

作者: trueturn 时间: 2015-6-7 15:19
标题: 由樱樱老师第24次献血所想到的
本帖最后由 trueturn 于 2015-6-7 15:19 编辑

   当看到樱樱老师《第24次献血》，我被24这个数字惊呆了，我自己一次没献过，身边的亲人没有，朋友好象也没听说过。只依稀记得看到某个贫穷的村子里，卖血为生的村民无力躺在床上的报道，还有很早以前在网上看过关于无偿献血的帖子，有一个谈到自已献血后头晕摔破头，破相的事。头脑里隐约对献血这种事是比较心存疑虑的。

   在论坛逛了一段时间，发现樱樱老师是一位健康积极、勤奋多产，生活工作中的多面能手。不禁感到人的血液再生能力很强，献血不是一件可怕的事。

   单位一位退休的老同志，身体很好。他每晚在床头放杯水，天冷的时候，会准备一个暖水瓶，在水杯里再添点热水。每天睡到夜里一点多，就起床喝杯水，然后倒头继续睡。他说这一个习惯是和一位医生学的。那位医生告诉他，睡到半夜时，由于呼吸，体内水分减少，血液会更加粘稠，年纪大的人易得中风，半夜补充水分是有好处的。

   我想，除了呼吸带走的水分，还有一方面的原因，那就是夜里是身体生血的一个过程。就是水转化为血的一个过程，减少了血液中水分的含量，增加了血液的浓度。为什么这么说呢，我发现同样每天喝那么多水，如果夜里睡得好，起夜次数就很少或者没有，小便也是。而睡得不好，起夜次数就多，小便就多。那么可不可以说，睡得好，水转化为血就多，小便自然就少了呢。

   一点浅见，大家不要见笑哦。

作者: 信院彩云 时间: 2015-6-7 18:01
热烈欢迎大家讨论

作者: 盈袖暗香 时间: 2015-6-7 18:07
你们单位那位退休的老同志，半夜要定闹钟起来喝水吗？我一般是一觉到天亮，没有半夜起来喝水的机会呀

作者: 风筝女子2012 时间: 2015-6-7 19:14
本帖最后由风筝女子2012 于 2015-6-7 19:15 编辑

最近我的睡眠也好的不得了向献血的同志致敬

作者: 我心飞扬 时间: 2015-6-7 20:53
血液是能再生，献血没问题的，但每次献血量有限制，时间也要间隔够，因为血液再生也是需要时间的。少量失血，身体很快会补偿；大量失血会休克哦。
献血的卫生安全也非常重要，一是献血者，所用设备要安全，保证不会被传染疾病；二是保护受血者，献血前要体检。

作者: 我心飞扬 时间: 2015-6-7 20:58
俺受樱樱影响第一次献了血，400cc，还好，没什么不适。半年后刚好单位体检，血色素在最低值接近贫血，就没有献。以后条件许可，也许俺会再献。

作者: 海之女 时间: 2015-6-7 21:09
感觉不太对呢，睡得好也没感觉第二天小便量就少

作者: 爱相随 时间: 2015-6-7 21:31
哈哈，俺是一觉睡到自然醒，然后痛痛快快地去放松一下~~

作者: 爱相随 时间: 2015-6-7 21:34
说起献血，俺和它擦肩而过，那年单位组织献血，我是替补。等到了现场，确实前面有退缩的，俺就准备冲上去，结果被领导给拉了下来，以后还有机会。结果，俺就一直在等着这个机会~~

作者: 亦凡 时间: 2015-6-8 09:05
很给力，很受益

作者: 樱樱 时间: 2015-6-8 20:02
先声明，我是从1998年开始献血的，18年献24次不算多，真心不赞成半夜为了喝水故意把自己弄醒，因为睡觉是件非常美妙的事情

作者: 樱樱 时间: 2015-6-8 20:23
目前医院所需的临床用血全部来源于市民的无偿献血，只有“我为人人“在前，才可能造就“人人为我'"的良性社会。我知道光是广州市每年表彰的特等奖（累计无偿献血4000以上）的人数是很多的，我只是其中平凡的一分子，我目前献血累计才7600，真的不值一提。

作者: 樱樱 时间: 2015-6-8 20:52

我心飞扬发表于 2015-6-7 20:58
俺受樱樱影响第一次献了血，400cc，还好，没什么不适。半年后刚好单位体检，血色素在最低值接近贫血，就没 ...

飞扬姐好样的，但我们现在毕竟年纪大了，我想还是缓一缓吧，我也准备改成一年一次或每次减半200，到时看情况，今年5月我体检一切都很好

作者: trueturn 时间: 2015-6-9 15:31

信院彩云发表于 2015-6-7 18:01
热烈欢迎大家讨论

感觉自已想法比较另类哦

作者: trueturn 时间: 2015-6-9 15:38

盈袖暗香发表于 2015-6-7 18:07
你们单位那位退休的老同志，半夜要定闹钟起来喝水吗？我一般是一觉到天亮，没有半夜起来喝水的机会呀

那位退休的老同志，每天睡得早，晚9就入睡了，半夜自然醒，不用闹钟，估计养成习惯了。也许最早的时候每晚要惦记着喝水，时间一长就形成自然生理反应了。你睡得晚，半夜是睡得最沉的时候，是没机会喝呀。

作者: trueturn 时间: 2015-6-9 15:43

风筝女子2012 发表于 2015-6-7 19:14
最近我的睡眠也好的不得了向献血的同志致敬

睡眠好，气血就足。从风筝每天发回来的报道中我们可以想象你的身体倍棒！没有好身体哪能有力气投身美好的大自然。

作者: trueturn 时间: 2015-6-9 15:47

我心飞扬发表于 2015-6-7 20:53
血液是能再生，献血没问题的，但每次献血量有限制，时间也要间隔够，因为血液再生也是需要时间的。少量失血 ...

嗯，看到樱樱老师的献血证，至少半年一个间隔。
另外，请教飞扬版主：献血前的检查不复杂吧？

作者: 风筝女子2012 时间: 2015-6-9 15:51

trueturn 发表于 2015-6-9 15:43
睡眠好，气血就足。从风筝每天发回来的报道中我们可以想象你的身体倍棒！没有好身体哪能有力气投身美好的 ...

嘿嘿吃嘛嘛香

作者: trueturn 时间: 2015-6-9 16:03

我心飞扬发表于 2015-6-7 20:58
俺受樱樱影响第一次献了血，400cc，还好，没什么不适。半年后刚好单位体检，血色素在最低值接近贫血，就没 ...

飞扬版主不仅心动更是行动，赞一个！
复旦于娟老师《此生未完成》一书中，有一个五红汤方子，有红枣，红豆，还有哪三样，我不记得了。于老师父亲退休前是厨师，天天炖五红汤给女儿喝，在血色素贫血方面很有效。

作者: trueturn 时间: 2015-6-9 16:05

海之女发表于 2015-6-7 21:09
感觉不太对呢，睡得好也没感觉第二天小便量就少

嘻嘻，量大量小主要是相对哦，睡得好量也多，睡得不好量就更多了哎

作者: trueturn 时间: 2015-6-9 16:06

爱相随发表于 2015-6-7 21:31
哈哈，俺是一觉睡到自然醒，然后痛痛快快地去放松一下~~

一觉睡到自然醒，多让人羡慕啊

作者: trueturn 时间: 2015-6-9 16:10

爱相随发表于 2015-6-7 21:34
说起献血，俺和它擦肩而过，那年单位组织献血，我是替补。等到了现场，确实前面有退缩的，俺就准备冲上去， ...

爱版主每天骑车锻炼身体，有着健康的生活方式，在单位还是替补，你们啥单位？是体育部门吗？

作者: trueturn 时间: 2015-6-9 16:11

亦凡发表于 2015-6-8 09:05
很给力，很受益

谢谢！

作者: trueturn 时间: 2015-6-9 16:18

樱樱发表于 2015-6-8 20:02
先声明，我是从1998年开始献血的，18年献24次不算多，真心不赞成半夜为了喝水故意把自己弄醒，因为睡觉是件 ...

老同志睡得早，不象我们睡得晚，时间长了形成自然生理反应，到点就醒，水放在床头柜上是早先准备好的，喝了倒头继续睡，时间短，不受影响哎。我们半夜醒很艰难，不赞成这么做，嘻嘻。

作者: trueturn 时间: 2015-6-9 16:21

樱樱发表于 2015-6-8 20:23
目前医院所需的临床用血全部来源于市民的无偿献血，只有“我为人人“在前，才可能造就“人人为我'"的良性社 ...

广州因您们而美丽！

作者: trueturn 时间: 2015-6-9 16:49

我心飞扬发表于 2015-6-7 20:58
俺受樱樱影响第一次献了血，400cc，还好，没什么不适。半年后刚好单位体检，血色素在最低值接近贫血，就没 ...

刚才看了于娟老师的书，里面写到：
方子说来非常简单：红豆，红枣，红皮花生，红糖和枸杞，煎汤当水喝。这个方子太简单，开始我们都不太信，也只是抱着试一试的打算，哪知道喝了这个五红汤，红细胞指标开始慢慢有所起色，喝到半年左右，指标那个噌噌噌，比正常人的平均水平还要高。不过这个五红汤的选料有讲究，现在有些超市的东西不提也罢。

作者: 海之女 时间: 2015-6-9 21:01

trueturn 发表于 2015-6-9 16:05
嘻嘻，量大量小主要是相对哦，睡得好量也多，睡得不好量就更多了哎

感觉无论睡得好不好都是一样多，出现这种感觉大概和朝三暮四的原理是一样的

作者: 14地粤兵 时间: 2015-6-9 22:05
睡眠越深，新陈代谢越慢，心跳越慢，血液循环越满，肾脏析出尿液越慢。。。

作者: 我心飞扬 时间: 2015-6-9 23:20
本帖最后由我心飞扬于 2015-6-9 23:22 编辑

trueturn 发表于 2015-6-9 15:47
嗯，看到樱樱老师的献血证，至少半年一个间隔。
另外，请教飞扬版主：献血前的检查不复杂吧？

现在很先进的，抽点血一会儿就出结果，好多项目。谢谢trueturn的方子，一定试试!

作者: 我心飞扬 时间: 2015-6-9 23:25
后半夜血液粘稠，是血管堵塞性疾病高发时段，但预防应该在平时的生活中，不一定刻意半夜起来喝水。睡眠好也很重要的。

作者: 快乐鱼 时间: 2015-6-10 07:53
献血真的不需要太大的勇气。

作者: 末末 时间: 2015-6-11 09:29
谢谢分享，樱樱是我们学习的榜样！

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