中科大家长论坛
标题: 胖瘦之间 [打印本页]
作者: yyyf 时间: 2017-1-10 15:55
标题: 胖瘦之间
本帖最后由 亦凡 于 2017-1-10 20:44 编辑
小雨，伞未撑，，湿哒哒略长的头发，拖着行李箱，第一眼就知道那是我儿子，第一眼我就看到儿子瘦了，嘴里说着瘦眼里就湿润，借着小雨掩饰眼圈赶紧拥抱下好久不见的儿子。似乎又长高了。
“卫星基地”早就准备好， 早早晒透的被，筛软的床罩床单，里外擦净的卧室，就等着小主人回窝啦。
先不打开行李箱，我知道里面都有啥，即使不说我也知道。电脑和待洗的床单被罩。正常情况下还有书，只是这次书早就网购到家了。越来越会用便捷的渠道轻装简行哈。
洗澡修整睡大觉。
只是中午吃啥呢？ 怎么吃，这是个问题。胖瘦之间有颗当妈的心在盯着胖瘦平衡点，开学是个大胖子，放假来个——瘦胖子。略微瘦一点，只是这瘦下去的一点， 差点把当妈的眼泪给挤出来了——心疼的高兴。
好不容易略瘦，必须守住成绩。于是乎暗下决心，这个寒假在吃的方面进行管控。原则，绝不能喂胖；目标，不能多长一斤肉。具体措施一吃素二控肉三做少，辅之以运动。
要让一个从小不吃素的胖子吃素，很有难度。天天清汤寡水，似乎有后妈的嫌疑，再说万一要影响健康且不不得偿失？思之再三，采取混搭，蒙混吃法。菜饺子菜包子菜夹子，包裹在面皮里，眼不见心不烦，省的小子一看满眼青菜，就面露嫌弃之态，装盘的色彩清亮，投其所好有酸辣有微甜，凉拌清炒白煮换着吃。
控肉，排骨尽量水煮，红烧肉干脆不做。清蒸海鱼，红烧刀鱼，爆炒鲜虾，这些长肉少统统满足。其他肉类，不考虑，偶尔尝之即可。最最重要一条，控制经常出外撸串烧烤街边小吃，统统禁足。此类，玩可以吃还是敬而远之比较靠谱。
做少，少吃。提倡吃7份饱。提供小零食，限制数量。让其有希望有信心吃少吃的高兴吃的有期待。
辅之以运动，我深深知道，在这天寒地冻的时候，想要此小子按照表起床那是做梦吃仙桃不可能的事。晚上能陪着走走，就是极好极好滴了。
但愿以上想法在寒假都能一一落实。
晚上理发后，仔细端详发现小脸仍旧圆圆胖胖，难道第一眼看瘦的感觉是因为头发有点长？
作者: yangjinming 时间: 2017-1-10 16:08
还是别控制了，在家好好吃上这一个月，还要去奋战
作者: 盈袖暗香 时间: 2017-1-10 17:31
孩子回家，妈妈满心满眼的感动，怎么看都好，怎么看都舒服。
好羡慕早到家的孩子
作者: 心地善良 时间: 2017-1-10 17:49
楼主的“瘦胖子”卫星已经安全着陆，妈妈心里比蜜甜。
作者: 16杰杰 时间: 2017-1-10 18:42
本帖最后由 16杰杰 于 2017-1-16 22:08 编辑
羡慕情难收，难得卫星归，平衡难取舍，放心开怀饮
作者: 闲庭漫步 时间: 2017-1-10 20:22
字里行间，满满的都是爱，果然是亲妈!不过，友情提示：只有20多天，还是孩子想吃啥就做啥吧，别委屈了孩子哈！
作者: 亦凡 时间: 2017-1-10 20:45
稍稍加以控制就行了，还是多做点好吃的给孩子吧，从孩子上大学起，今后在家里一起吃饭的机会就越来越少了。
作者: 爱相随 时间: 2017-1-10 20:46
这一周卫星慢慢都要回归了，好好补充营养，迎接更大的挑战~~
作者: 爱相随 时间: 2017-1-10 20:49
有计划当然更好，随心随意也不错，孩子慢慢都适应了~~
作者: yangjinming 时间: 2017-1-10 20:58
您的帖子已被中科大家长论坛微信采用，谢谢！
作者: 格利 时间: 2017-1-10 21:16
母子之情自然流露，真切感人，点赞！
作者: 樱樱 时间: 2017-1-10 21:43
热烈祝贺卫星成功返航，正式开启寒假养猪模式
作者: 紫罗兰 时间: 2017-1-10 23:25
好不容易回家了，就想好好的吃点儿好的，还要被这么的限制呀？
作者: 15数+皖-彬彬 时间: 2017-1-11 09:12
浓浓母爱，让孩子放开吃吧，回校忙于学业挺辛苦的
作者: 大别山老朱 时间: 2017-1-11 11:53
楼主是营养专家
作者: zmy19980415 时间: 2017-1-11 15:37
我娃喜欢学校的伙食，一日四餐，视屏时发现长胖了，打电话说寒假回家减肥，不过我己准备好了美食，让她的计划落空。只有吃好喝好才能迎接下学期更严峻的学业。
作者: 笑春风 时间: 2017-1-11 16:26
不让随便吃，考验楼主的时候到了
作者: 海之女 时间: 2017-1-11 16:40
恐怕限肉行动有些困难吧，其实胖点瘦点无所谓健康就好！
作者: 1500粤星月 时间: 2017-1-11 16:50
卫星返航了！好羡慕！不过俺家的也快了！
看你这么想给卫星控肥，我却正好相反——巴不得儿子回家来顿顿吃大餐，看能不能增点点肥呢
作者: 梧桐雨 时间: 2017-1-11 17:28
读着读着，又是泪来又是笑，真是亲妈都有同感啊
作者: 16数+京-蓓 时间: 2017-1-11 20:31
只有妈妈能看出孩子的胖瘦，也只有妈妈能看到文章有相同的感触。
作者: 16月光 时间: 2017-1-11 23:13
孩子还在长身体，吃方面只要不吃太油腻就行，运动是最好的控制体重的方法。
作者: yyyf 时间: 2017-1-12 14:02
这么多的关心啊 ，吃，我多多少少还是控制下的，因为孩子因为胖的原因，在以前体检时，好几项指标不在范围，医生说太胖的缘故，让控制吃多运动
作者: 快乐鱼 时间: 2017-1-12 17:35
有此矛盾的心理，经鉴定是亲妈！
作者: 小暖 时间: 2017-1-22 14:35
母爱如歌，像涓涓细流滋润着科大学子，愿孩子们健康快乐成长！
作者: 无茗 时间: 2017-1-22 18:46
我家也好不容易瘦点，呵呵，学习借鉴一下
作者: 佛宝16 时间: 2017-1-22 20:13
您家的肉可以分点给我们不？
| 欢迎光临 中科大家长论坛 (http://zkdjz.com/) |
Powered by Discuz! X3.4 |