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标题: 立春了，科学家们要注意养生了 [打印本页]

作者: yangjinming 时间: 2017-2-3 08:52
标题: 立春了，科学家们要注意养生了
本帖最后由 yangjinming 于 2017-2-3 09:11 编辑

立春是二十四节气里的第一个节气，也就是要从立春开始大家就要注意开始养生了

早睡早起养肝

适当地增加锻炼

防止旧病复发（老年人，慢性病人要注意）

不要过早减衣服（春风刺骨，年轻人不要以为天气转暖就减衣服）

每天梳头百下

少吃补品和盐（特别是容易上火的补品）

喝茶还要以红茶和熟普洱为主，现在的人普遍身体比较寒，不建议春天喝绿茶。

春季要养阳气，多吃韭菜和香菜，少吃辛辣食物，春天还要少吃酸哦，因为酸味入肝！
希望在这个春季，科学家们养出个健康的身体！

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作者: 樱樱 时间: 2017-2-3 10:29
哈神人日快乐！我们都要做美美的女人

作者: 亦凡 时间: 2017-2-3 11:34
从立春起，养足精神，养好身体！

作者: 16创+苏-飞飞 时间: 2017-2-3 12:17
够及时的，谢谢我的本家姐姐，给力，给双分，这可是我最大方的一次了

作者: 盈袖暗香 时间: 2017-2-3 12:32
春日春风动，春江春水流，心又随着春风蠢蠢欲动了

作者: 闲庭漫步 时间: 2017-2-3 12:33
一年之计在于春，养好身体，继续努力!

作者: 笑春风 时间: 2017-2-3 15:41
今日阳光明媚，春来了

作者: 16杰杰 时间: 2017-2-3 19:02
好勤快的哈神

作者: 紫罗兰 时间: 2017-2-4 00:08
难怪我今天一天觉得那么累而且还困呢，原来是立春的原因呀。。。。。春困秋乏开始了。。。

作者: 心地善良 时间: 2017-2-4 06:17
养生保健要时刻伴随自己，身体健康才是最好。

作者: 爱相随 时间: 2017-2-4 17:58
一年之季在于春~~

作者: 16月光 时间: 2017-2-4 22:52
要锻炼了，都有肚子了

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