中科大家长论坛

标题: 提前遇“中年空巢”危机 怎样构建新生活方式？ [打印本页]

---

作者: 大宋水师    时间: 2010-9-20 09:29
标题: 提前遇“中年空巢”危机 怎样构建新生活方式？
“今年中秋节，我不回家过节，为了不让爸妈看到别家团聚而难过，我给他们报了短期旅游团，让父母旅游过中秋。”大二学生肖菲（化名）说。伴随中国第一代独生子女走出家庭，外出求学、工作，他们留守在家的父母进入了新的时期--“中年空巢”期，出现失落、焦虑等情感波动，在节日期间，负面情绪则会加倍。专家提醒，随着社会的不断发展，未来会有更多的“三口之家”被 “中年空巢”家庭所取代，应该尽快地构建新的生活方式，从而应对“中年空巢”危机。

　　“离巢”子女：母亲的“盯人”电话让我精神紧张

　　今年中秋节，肖菲不打算回家，为了留在学校，她和母亲争执了很长时间。后来她给父母报了中秋旅游团。“害怕老妈太伤心，让他们在游玩山水中过节，弥补一下我不能回家过节的遗憾。”肖菲说。

　　肖菲，沈阳人，辽宁师范大学大二学生。已经过去的一年异地求学生活，不仅让她学会了成长，也让她感受到了父母“中年空巢”的孤独。

　　肖飞离开的这一年，母亲的情绪一直低落。“寝室同学都知道每天晚上8点，我妈的电话一定会打来，她们称这个为‘爱的呼唤’。”肖菲有些无奈。一次因为有事，肖菲错过了母亲的电话。“第二天我爸打电话给我，说昨天晚上老妈以为我出了什么事，一直在等我的电话。”肖菲的声音有些哽咽。“当时，我心里十分难过。一方面我责怪自己没有好好回报父母的爱，另一方面我又觉得母亲情感上太依赖我了。其实，我希望我不在父母身边，他们依旧可以开心地过自己的生活。”肖菲说。

　　和肖菲一样，在大连工作不到半年的李爽也“深陷”母亲的电话中。“我妈给我打电话的标准第一句是‘你怎么这么长时间不给我打电话啊？’其实，距离上次电话不过一天。”李爽说完笑了。“我和我妈一唠起码半个多钟头，要不是设置了亲情号，我猜我的工资大部分都要贡献给电话费了。”

　　“空巢”家长：家庭空落，我后悔让儿子去留学

　　“今年中秋节，原本打算飞去美国看儿子的，但是儿子临时有事，就取消了。反正就我和老公两个人，过不过也就无所谓了。”张女士话语中充满了苦涩。

　　2009年9月，张女士的儿子小杰赴美国留学。之前做了3年全职太太的张女士，在儿子留学后，生活彻底空闲下来。“儿子一走，感觉家里的热闹劲都没了，他爸白天工作，就我一个人守着个大房子，感觉心里空荡荡的。”张女士说。

　　张女士用看电视打发时间。“我之前很少看连续剧，而现在我专门找特长的美剧、韩剧来看。”一人在家看电视的张女士根本就不做饭，零食当饭成了常事。“我老公说这样吃下去身体会垮的，但是一想到忙活半天做出的饭菜也是自己一个人吃，我就没了做饭的热情。”张女士说。

　　因为对家庭生活的不尽心，张女士的丈夫多次和张女士发生口角。“他说我变的不可理喻，不仅不愿意收拾家务、料理家事，而且情绪还变的很坏，动不动就会朝他发脾气。”张女士承认丈夫说的是实话，但是她觉得儿子从家庭的离开并不是简单的由3个人到2个人的过程。“儿子带走的还有这个家的生气，我内心开始后悔让儿子去留学了。有时候一想儿子起码还要在美国留一年多，我就很绝望。”张女士说。

　　冯先生告诉记者，他能理解张女士的心情。冯先生的女儿淼淼前年去日本读书，和女儿一周一次的联系是冯先生的大事。“我们约好每周打一次电话或是网络视频，淼淼有时候忘了，我就会忍不住地着急，直到她来了电话才安心。”

  

--转自新华论坛

---

作者: 大宋水师    时间: 2010-9-20 09:29
调查：大学生眼中，“中年空巢”是普遍现象

　　经过对多名大连高校大学生的随机采访，记者发现“中年空巢”现象已经十分普遍，其中以大一、大二学生的家长最为明显。这些独生子女离家时父母的年龄多在40-55岁之间，事业上稳定，之前的生活重心多数放在子女身上，其中很多母亲更是“一切围着孩子转”的全职妈妈；在子女离开家的1-2年，大部分父母都会有一定的心理变化，最明显的表现就是在通讯联系方面，平均2-3天，父母和子女就会通一次电话，时长在30分钟左右，而电话内容多为子女的近况。“每次我妈的电话都是一套，我今天吃什么了，上什么课了，昨天休息的好不好……弄得我寝室同学都会背，不过他们的父母也实行电话‘盯人’，所以我们全习惯了。”大一新生铭铭说。据她介绍，她们班级有二分之一的女生都会每天和父母通话或发短信。多数被采访的大学生认为独生子女政策和社会发展是造成父母“中年空巢”的主要原因。一个夏姓大三学生就认为自己家不存在“中年空巢”：“我弟弟今年刚上小学，距离他离家应该还有很长时间，到那个时候父母只能算是‘老年空巢’了。”

　　专家：构建新型家庭结构，摆脱“中年空巢”危机

　　大连徐医生心理工作室主任、国家心理咨询师徐相君认为“中年空巢”家庭的形成大部分源于家长的主动选择。随着生存压力的不断加大，家长希望孩子会有更好的发展，会鼓励孩子“离巢”，当“三口之家”一下变为“二人世界”，家长心理状态并不能容易地随之改变，就会产生焦虑、失落等情绪。

　　其中，中年母亲面对子女的“离巢”更容易产生负面情绪，从而导致婚姻生活存在矛盾。“这个年纪的女性多面临退休或赋闲在家，身体则步入更年期阶段，生理和心理都经历着巨大变化，加上作为调解纽带的孩子不在身边，更容易遭遇婚姻危机。”徐相君说。

　　另外，徐相君不建议父母每天给孩子打电话。“这样很容易引起孩子的抵触，同时又容易引发孩子的内疚心理，既不利于孩子的身心健康，也不利于父母走出焦虑、失落的心情。”

　　根据上海政法学院女性研究中心主任陈晓敏的推算，理论上，“中年空巢”期将长达25年之久，那么尽快进行调整、构建新的生活方式才是避免“中年空巢”危机的办法。徐相君认为，“中年空巢”夫妻应该尽快构建新型夫妻关系，从而更快适应“中年空巢”家庭的生活状态。同时，扩大自己的交际圈，培养更多兴趣爱好，保持积极健康的心态。另外，针对很多不能释然子女离开的家长，徐相君建议他们应该重新审视自己的多重身份，不仅作为子女的父母，同时还是别人的子女、朋友、同事，这样父母把自己的注意力更多的放在其他身份上，就很容易走出“中年空巢”危机。

　　徐相君提醒那些即将步入“中年空巢”期的父母，要在子女未离开时，就调整自己的生活重心和节奏，抛开“一切围着孩子转”的观念。“为什么发达国家这样的事例相对比较少，主要就是因为父母和孩子之间的私人空间更多，这样孩子离开时，父母就不会体会到太大的失落。”(半岛晨报 记者 曹昱)

---

作者: 淡雅    时间: 2010-9-20 09:33
论坛就是我们的家，咱科学家们有个家就是好！

---

作者: wikd    时间: 2010-9-20 09:40
幸亏有这个家！~~~~~~~~~

---

作者: 淡雅    时间: 2010-9-20 09:43

幸亏有这个家！~~~~~~~~~
wikd 发表于 2010-9-20 09:40

中科大的科学家们，早把自己安排好了，孩子们就放心吧~~~

---

作者: wikd    时间: 2010-9-20 09:47

中科大的科学家们，早把自己安排好了，孩子们就放心吧~~~
淡雅 发表于 2010-9-20 09:43

想听听水后是怎样安排地，自从孩子上大学后，还真滴很失落

---

作者: 无忧    时间: 2010-9-20 09:48
认真学了一遍，还真没怎么认真思考。还好有这个大家庭

---

作者: lao90286    时间: 2010-9-20 09:48

幸亏有这个家！~~~~~~~~~
wikd 发表于 2010-9-20 09:40

在这个家玩，留恋这个家，本身就是还不适应~~~~就是尚未构建起新的生活方式~~~~~部长童子，您说对吗？

---

作者: wikd    时间: 2010-9-20 09:50

在这个家玩，留恋这个家，本身就是还不适应~~~~就是尚未构建起新的生活方式~~~~~部长童子，您说对吗？
lao90286 发表于 2010-9-20 09:48

逃不过您滴慧眼~~~~~~~

---

作者: hrf1    时间: 2010-9-20 09:51
有家就好。

---

作者: lanyx    时间: 2010-9-20 09:57
确实有这种“空巢”的感觉，一下子找不到北了，很失落，但是还算调整的很快，没有妨碍到孩子

---

作者: 重庆-飞翔    时间: 2010-9-20 10:53
我们大多数都是这种“空巢”生活了，但慢慢的会适应的。

---

作者: 星空0414    时间: 2010-9-20 14:52
早知如今“空巢”守，悔教儿女争上游。

---

作者: 淡雅    时间: 2010-9-20 19:03

想听听水后是怎样安排地，自从孩子上大学后，还真滴很失落
wikd 发表于 2010-9-20 09:47

也失落过，也在家闹过人，老公就带出去看风景，单反机和录像机，转移目标~~~
还有小圈子，时有小聚，吃喝唱玩，大家在一起畅谈，消磨时间~~~

---

作者: 佳人笑    时间: 2010-9-20 19:36
二人世界啊！

---

作者: 晃眼    时间: 2010-9-20 19:48
是啊，有家就好。不知我们这个家有多少成员？常常看到100几十号人，就20几位在线。要是大家都来参与该有多热闹

---

作者: 淡雅    时间: 2010-9-20 20:04

是啊，有家就好。不知我们这个家有多少成员？常常看到100几十号人，就20几位在线。要是大家都来参与该有多热 ...
晃眼 发表于 2010-9-20 19:48

要是科学家们都来过节，那是相当滴热闹，人山人海，红旗飘飘~~~

---

作者: 晃眼    时间: 2010-9-20 20:18

要是科学家们都来过节，那是相当滴热闹，人山人海，红旗飘飘~~~
淡雅 发表于 2010-9-20 20:04

那样的话，就其乐融融了，斑竹们就会忙得不亦乐乎

---

作者: 淡雅    时间: 2010-9-20 20:37

那样的话，就其乐融融了，斑竹们就会忙得不亦乐乎
晃眼 发表于 2010-9-20 20:18

其乐无穷~~~

---

作者: lao90286    时间: 2010-9-20 20:43

其乐无穷~~~
淡雅 发表于 2010-9-20 20:37

其乱无穷~~~~

---

作者: 淡雅    时间: 2010-9-20 20:48

其乱无穷~~~~
lao90286 发表于 2010-9-20 20:43

激活细胞，预防老年痴呆~~~

---

作者: 晃眼    时间: 2010-9-20 20:50

其乐无穷~~~
淡雅 发表于 2010-9-20 20:37

可以理解，这两天把主任忙坏了

---

作者: 淡雅    时间: 2010-9-20 20:59

可以理解，这两天把主任忙坏了
晃眼 发表于 2010-9-20 20:50

晃眼，主任怎么了~~~

---

作者: 向往明天    时间: 2010-9-20 21:10
大宋水师，我老崇拜你了。九月初至今我的生活糟糕透了，烦躁，抑郁，没有激情，怎么也高兴不起来。我很长时间没理睬他爸了，反正就是生他气。唉，咱也明白是因为一下子不适应这种生活，可总也调整不好。“中年空巢”，多可怕的字眼，唉，一切为了孩子的生活结束了，该怎样构建新的生活呢？难啊！水师先生。

---

作者: 坐看云起    时间: 2010-9-20 21:13
呵呵……我们中科大的家长有福了，应该不会有什么“空巢”症状吧，想孩子了，来这个论坛逛逛，说说看看，看看说说……还可以拿这里的短道消息和孩子交流交流，沟通沟通……

---

作者: 晃眼    时间: 2010-9-20 21:19
回复 23# 淡雅
你不知道吗？那就猜吧

---

作者: 大晴    时间: 2010-9-20 22:00
如果感到孤独，可以养些庞物，我孩子的鹦鹉和乌龟我们现在喂养，感到很开心。

---

作者: 夏天的雨    时间: 2010-9-20 23:12
好在有这个大家庭

---

作者: 902896    时间: 2010-9-21 00:29

好在有这个大家庭
夏天的雨 发表于 2010-9-20 23:12

    这里是我们空巢银的乐园！谢谢大宋为我们这个乐园的任劳任怨的辛勤付出！在这里，再次向我们尊敬的大宋坛主道一声：坛主，您辛苦了！感恩，我们的大坛主！

---

作者: 淡雅    时间: 2010-9-21 09:16

这里是我们空巢银的乐园！谢谢大宋为我们这个乐园的任劳任怨的辛勤付出！在这里，再次向我们尊敬 ...
902896 发表于 2010-9-21 00:29

安妮，都问候坛主啊，一会坛主高兴滴不会在论坛操作了~~~

---

作者: 甜密密    时间: 2010-9-21 09:41
有了中科大家长论坛，感觉又找到了家

---

作者: 晃眼    时间: 2010-9-21 10:45
是哈。现在互助问答那边讨论是否让孩子大一带电脑的科学家，他们可能不知道，自己已经是家长论坛综合症了

---

作者: 维尼    时间: 2010-9-21 10:51
孩子说他忙，我知道是有他自己的世界了，只能尽量自我调整。但心里的失落感还是有的，没办法。

---

作者: 骆驼的腿    时间: 2010-9-21 10:53
人大要分家,树大要分叉,空巢是必然,还有下一个必然,眼光要下一个必然.

---

作者: lao90286    时间: 2010-9-21 10:59

是哈。现在互助问答那边讨论是否让孩子大一带电脑的科学家，他们可能不知道，自己已经是家长论坛综合症了:l ...
晃眼 发表于 2010-9-21 10:45

我们完全网瘾了~~~~~~

---

作者: 晃眼    时间: 2010-9-21 11:01
哈哈，维尼和骆驼，别这么悲观，就像俺们告诉孩子们要快乐地生活一样，俺们同样要快乐地生活。迈过眼前这个槛，前面依然充满阳光。让俺们和孩子们一起快乐生活

---

作者: 晃眼    时间: 2010-9-21 11:10

我们完全网瘾了~~~~~~
lao90286 发表于 2010-9-21 10:59

难以自拔，病入膏肓啦

---

作者: lao90286    时间: 2010-9-21 11:13

难以自拔，病入膏肓啦
晃眼 发表于 2010-9-21 11:10

你才来几天~~~~俺才那啥了~~~~~

---

作者: 晃眼    时间: 2010-9-21 11:15
病来如山倒啊

---

作者: 晃眼    时间: 2010-9-21 11:16
您现在只是在慢慢抽丝而已，快好了

---

作者: 安全蓝天    时间: 2010-9-21 15:12
噢!自从女儿上学后,我还以为我头脑坏了,现在才知道患了这毛病.有救了!

---

作者: 淡雅    时间: 2010-9-21 15:15

我们完全网瘾了~~~~~~
lao90286 发表于 2010-9-21 10:59

哈哈哈哈哈哈哈哈~~~~~~~

---

作者: 风铃草    时间: 2010-9-22 06:59
新科学家们，快到这个论坛上来，有话就说，有问题就问，想孩子就哭，为孩子自豪就笑。要怎么发泄就怎么发泄，别把自己当外人。如果闲的慌，就来申请个斑竹当当，呵呵，真正参与到这个论坛上了，绝对没有以上空巢这种现象发生。

我们可全是靠这个论坛渡过这个“难过”期。
警告：上论坛也有危险，就我烧坏了10多次电水壶里的铜管，还有几次烧得跳电，。2个水壶已经报销了。
还有孩子回家了，居然还和孩子抢电脑，要上论坛。
孩子让我去看望她，不去，说年会去。结果孩子说:你是要自己聚会玩哦，顺便来看看我啊。

---

作者: 晃眼    时间: 2010-9-22 10:58
回复 43# 风铃草
呵呵，害怕孩子上网成瘾的网瘾科学家有好多啊

---

作者: 晃眼    时间: 2010-9-22 11:02
这会儿坛里科学家好少，好安静啊，连版主都跑光了。大家都去忙中秋了，我们就来当这个空坛科学家吧

---

作者: 透望远尘    时间: 2010-9-22 11:37

这会儿坛里科学家好少，好安静啊，连版主都跑光了。大家都去忙中秋了，我们就来当这个空坛科学家吧
晃眼 发表于 2010-9-22 11:02

这个坛永远都不会空坛的，满坛幸福幸福满坛

---

作者: ying    时间: 2010-9-22 15:11
我已发现自己上网(科学家论坛、科学家QQ群)成隐，正在想办法分散注意力。晚上出去散步，逛超市，看遍每一样东西。白天去逛街，累了，买两个小时候最爱吃的油炸糕吃，真是一人吃饱全家不饿啊。人到中年，不能总坐着上网，要经常到户外去。我已买了户外装，准备和驴友去爬山。祝愿群里的姐妹们也能很好的安排自己的生活。生活得开心快乐充实！

---

作者: lisa    时间: 2010-9-22 16:01

大宋水师，我老崇拜你了。九月初至今我的生活糟糕透了，烦躁，抑郁，没有激情，怎么也高兴不起来。我很长时 ...
向往明天 发表于 2010-9-20 21:10

  我也一样,每天固定时间盼儿子的电话,若是不打来,就胡思乱想,针对"中年空巢"大家都明白,有没有更具体的办法,让大家分享.

---

作者: 低调    时间: 2010-9-22 17:03
一年了，还是受不了空巢，所以不想让儿子出国去。

---

作者: 05-云栖竹径    时间: 2010-9-22 22:25
怎么会这么严重啊，我大概孩子出去早（我女儿初中就住在学校，一星期回一次家），虽然也挺想的，不至于天天都盯着，在女儿大学时一般都是一星期通一次电话。

---

作者: zkg    时间: 2010-9-23 06:50


现在网络很发达、通信也很发达！多多与孩子联系、听听声音、看看视频，已解思念之情，再就是到此家长论坛，多多灌水，发泄出来！！

---

欢迎光临 中科大家长论坛 (http://zkdjz.com/)

Powered by Discuz! X3.4