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标题: 市桥水道碧道 [打印本页]

作者: 樱樱 时间: 2021-10-31 15:07
标题: 市桥水道碧道
本帖最后由樱樱于 2021-10-31 15:07 编辑

今天山长水远的跑到番禺市桥水道碧道，沿着市桥河走了两个钟，毕竟番禺区原来是郊区，地方倒是够大，但没法与广州市中心城区的海珠阅江碧道的水平相提并论，我认为主要还是管理跟不上，我从西丽桥北走到市桥三桥，这希基本属于没人打扫状态，从莲湖生态公园至景观大桥再到南山古庙这段算是维护最好的，垂钓和家庭游客也相对较多，河边的再力花、梭鱼草、美人蕉是南方湿地的三宝，偶尔有芦苇，风车草，野蕹菜、鸭趾草、海芋，总体体验还行。

1市桥水道.jpg (274.09 KB, 下载次数: 108)

2河边的垂钓者.jpg (263.91 KB, 下载次数: 107)

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4西丽桥下的广场舞大妈.jpg (230.44 KB, 下载次数: 108)

5市桥三桥底的彩绘.jpg (216.16 KB, 下载次数: 113)

6莲湖生态公园.jpg (202.5 KB, 下载次数: 111)

7莲湖公园的健康步道.jpg (201.25 KB, 下载次数: 115)

8龙舟造型.jpg (363.64 KB, 下载次数: 111)

9大榕树下的碧道.jpg (371.61 KB, 下载次数: 110)

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11景观大桥及栈道.jpg (247.26 KB, 下载次数: 103)

12景观大桥底的彩绘.jpg (209.12 KB, 下载次数: 125)

13湿地作物（芦竹美人蕉鬼针草）.jpg (282.54 KB, 下载次数: 107)

14南山古庙.jpg (208.19 KB, 下载次数: 109)

15色彩斑斓的绿道.jpg (272.1 KB, 下载次数: 116)

16野蕹菜.jpg (187.78 KB, 下载次数: 117)

17篱栏网.jpg (261.93 KB, 下载次数: 110)

18鸭趾草.jpg (192.28 KB, 下载次数: 113)

作者: 樱樱 时间: 2021-10-31 15:10
文字的第二行最后“希”改为“路段”

作者: 一口一乐 时间: 2021-10-31 20:02
沿碧道漫跑应该是很惬意
两侧风光真好

作者: 一口一乐 时间: 2021-10-31 20:03
本帖最后由一口一乐于 2021-11-1 08:16 编辑

下午天气还好，在土操场绕跑道兜了圈

作者: 樱樱 时间: 2021-11-1 08:59

一口一乐发表于 2021-10-31 20:03
下午天气还好，在土操场绕跑道兜了圈

慢跑是很好的运动方式，沿途看到好几个年青人在慢跑，我之前也试过两个月在校园慢跑，膝盖就抗议了，我只适合走路

作者: 闲庭漫步 时间: 2021-11-1 13:17

樱樱发表于 2021-11-1 08:59
慢跑是很好的运动方式，沿途看到好几个年青人在慢跑，我之前也试过两个月在校园慢跑，膝盖就抗议了，我只 ...

走路走多了，也伤膝盖吧？

作者: 闲庭漫步 时间: 2021-11-1 13:18
享受与大自然共处的美好时光，真幸福！

作者: 樱樱 时间: 2021-11-1 14:00

闲庭漫步发表于 2021-11-1 13:17
走路走多了，也伤膝盖吧？

是，我现在还是坚持每天一万步，但减少了疫情前基本每周末一大走的常规拉练

作者: 云开月明 时间: 2021-11-2 14:45
读万卷书，行万里路，发千篇帖！

作者: 樱樱 时间: 2021-11-2 15:35

云开月明发表于 2021-11-2 14:45
读万卷书，行万里路，发千篇帖！

我查了，我这么努力发帖也才400多

作者: 一口一乐 时间: 2021-11-2 20:52

樱樱发表于 2021-11-1 08:59
慢跑是很好的运动方式，沿途看到好几个年青人在慢跑，我之前也试过两个月在校园慢跑，膝盖就抗议了，我只 ...

换双好鞋子，
姿势看一下。
尽量跑平路，
适当做点力量训练

作者: 樱樱 时间: 2021-11-3 08:49

一口一乐发表于 2021-11-2 20:52
换双好鞋子，
姿势看一下。
尽量跑平路，

多谢乐教授指点！我参加过学校体育部的健康管理班，力量训练已经跟不上了，我自己放弃的，还是老实多走路

作者: 文心若水 时间: 2021-11-3 15:22
全民健身，山河秀美，风光无限好！

作者: 樱樱 时间: 2021-11-3 15:50

文心若水发表于 2021-11-3 15:22
全民健身，山河秀美，风光无限好！

对，周末多外出走走

作者: 一口一乐 时间: 2021-11-3 19:09

樱樱发表于 2021-11-3 08:49
多谢乐教授指点！我参加过学校体育部的健康管理班，力量训练已经跟不上了，我自己放弃的，还是老实多走路 ...

我性急，漫走着心急
跑步好一点

作者: 云开月明 时间: 2021-11-5 17:11

樱樱发表于 2021-11-2 15:35
我查了，我这么努力发帖也才400多

向樱姐姐学习！

作者: 大路 时间: 2021-11-5 18:05
万里步道工程提供市民休闲健身之所，可谓民生工程，了不起。

作者: 佛宝16 时间: 2021-11-6 21:40
那棵老树的树冠铺展得真宽，比新树的幼细看得有感觉。

作者: 樱樱 时间: 2021-11-7 15:22

大路发表于 2021-11-5 18:05
万里步道工程提供市民休闲健身之所，可谓民生工程，了不起。

是呢，感觉现在城市乡村处处鸟语花香，环境优美，我爱我的国，我爱我的家

作者: 樱樱 时间: 2021-11-7 15:23

佛宝16 发表于 2021-11-6 21:40
那棵老树的树冠铺展得真宽，比新树的幼细看得有感觉。

江边的老榕树，是散步的游人纳凉的好地方

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