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标题: 中招的爬山 [打印本页]

作者: 樱樱 时间: 2022-12-14 16:31
标题: 中招的爬山
本帖最后由樱樱于 2022-12-14 16:35 编辑

周六，在做好安全攻略的前提下，我独自一人从天河区的石门禅院右侧的柏油路上，到达山腰的桃源广场，看到村民的取水点，还有遮雨的水泥盖子，红色的水勺很醒目；沿着机耕路往上，到达山脊，回头望见高处的电线塔，问了与我反方向的驴友，坚定前行，路过三个供游客躲雨的连亭，到达天河区与白云区交界的同心亭，再一直走到犀牛角登山步道下，全程两个钟，出了身汗挺舒服的；因为是放开后的周末，沿路遇到百来人，还有两队教练带的学生哥，几位骑电车上山的勇士，爬山运动量大，大家都摘下口罩了，我应该就是在这过程中招的，目前居家中。第一天咽干，偶尔干咳；第二天忽冷忽热，肌肉酸痛；第三天咽痛，猛烈咳嗽时感觉有痰咳不出来；今天第四天喉咙刺痛，喝水都受影响，但一直没发烧（量体温最高就37.2，每天早上醒来发觉会出点汗，睡眠质量不高），目前只每天冲包板蓝根颗粒、清热消炎宁，蛇胆川贝液、咽立爽，每天十点坚持做两次广播体操，尽管踢腿运动时踢不高，全身运动时摸脚下蹲要慢慢适应，但感觉应该是往好处发展了，下午还有兴致搞了下卫生，把厨房纱窗折下来洗了，鼓励一下自己。

1石门禅院（附近村民上山取水的不少）.jpg (237.55 KB, 下载次数: 74)

2山腰的风景.jpg (224.28 KB, 下载次数: 67)

3桃园广场.jpg (288.2 KB, 下载次数: 65)

4山顶广场的水边.jpg (279.05 KB, 下载次数: 75)

5取水口.jpg (295.58 KB, 下载次数: 70)

6取水工具.jpg (378.29 KB, 下载次数: 75)

7机耕路.jpg (243.84 KB, 下载次数: 74)

8电线塔.jpg (284.33 KB, 下载次数: 68)

9驴友路.jpg (282.9 KB, 下载次数: 70)

10山间石路.jpg (275.49 KB, 下载次数: 67)

11连廓.jpg (356.55 KB, 下载次数: 71)

12交界碑石.jpg (362.24 KB, 下载次数: 74)

13途中.jpg (367.15 KB, 下载次数: 68)

作者: 蒲松龄 时间: 2022-12-14 16:33
不容易啊

作者: 樱樱 时间: 2022-12-14 16:37

蒲松龄发表于 2022-12-14 16:33
不容易啊

估计以后爬山都有阴影了，确实不可能全程戴口罩爬山的，喘不过气来，看以后的情况了，去公园的平路倒是可以一直戴着口罩的

作者: 麒麟2020 时间: 2022-12-14 17:03
虽然室感冒症状，还得重视治疗。

作者: 开口便笑 时间: 2022-12-14 18:27

你的帖子已被中科大家长论坛微信公众平台采用，谢谢！

作者: 樱樱 时间: 2022-12-14 18:40

麒麟2020 发表于 2022-12-14 17:03
虽然室感冒症状，还得重视治疗。

是的，非常重视了，专门居家

作者: 樱樱 时间: 2022-12-14 18:41

开口便笑发表于 2022-12-14 18:27
你的帖子已被中科大家长论坛微信公众平台采用，谢谢！

因为这个帖子后部有中招事件，个人认为不合适上微信平台，感谢你

作者: 菓菓 时间: 2022-12-15 07:13
前辈厉害！祝前辈早日康复！

作者: 大路 时间: 2022-12-15 08:59
这又是爬山两万多步吧

（点赞表情包也木有了）；提醒大家了，室外摘下口罩也会中招，一刻也不能大意；不过没事，这周应该一样的阔以爬山！

作者: 大路 时间: 2022-12-15 09:03

樱樱发表于 2022-12-14 16:37
估计以后爬山都有阴影了，确实不可能全程戴口罩爬山的，喘不过气来，看以后的情况了，去公园的平路倒是可 ...

不太可能爬山戴口罩，对呼吸也不好；不去人多地方，保持社交距离。

作者: 愚人 时间: 2022-12-15 10:14
本帖最后由愚人于 2022-12-15 13:38 编辑

樱版的症状比较轻，肯定得益于平时坚持锻炼身体

作者: 樱樱 时间: 2022-12-15 10:49

愚人发表于 2022-12-15 10:14
樱版的症状比较轻，肯定利益于平时坚持锻炼身体

多谢鼓励，继续折腾爬山

作者: 樱樱 时间: 2022-12-15 10:51

菓菓发表于 2022-12-15 07:13
前辈厉害！祝前辈早日康复！

多谢关心，今天第五天，所有感觉都向好的方向发展了，下周应该能上班

作者: 樱樱 时间: 2022-12-15 10:53

大路发表于 2022-12-15 08:59
这又是爬山两万多步吧（点赞表情包也木有了）；提醒大家了，室外摘下口罩也会中招，一刻也不能大 ...

专家说爬山时最容易中招，因为爬山时肺活量大，放开最脆弱，以后考虑平路的公园就好了

作者: 樱樱 时间: 2022-12-15 10:55

大路发表于 2022-12-15 09:03
不太可能爬山戴口罩，对呼吸也不好；不去人多地方，保持社交距离。

是，我当时也没想到人会多，关键是途中遇到反方向的人，一拔拔的，防不胜防，以后不敢了

作者: 闲庭漫步 时间: 2022-12-16 08:28
樱樱姐反应不怎么强烈，难怪很多人都想去广州感染一次

祝姐姐早日康复！

作者: 盈袖暗香 时间: 2022-12-16 10:16
按照目前趋势，大部分人早晚得中招
祝早日康复！

作者: 樱樱 时间: 2022-12-16 12:58

闲庭漫步发表于 2022-12-16 08:28
樱樱姐反应不怎么强烈，难怪很多人都想去广州感染一次
祝姐姐早日康复！

还好还好。相当于一次大的流感，多谢关心

作者: 樱樱 时间: 2022-12-16 12:59

盈袖暗香发表于 2022-12-16 10:16
按照目前趋势，大部分人早晚得中招
祝早日康复！

这次确实是我不小心了，还是尽量不做领头羊，后面的症状可能更轻些

作者: 云开月明 时间: 2022-12-17 15:47
祝樱版早日康复！
樱版37.2°算是低烧

作者: 樱樱 时间: 2022-12-18 16:08

云开月明发表于 2022-12-17 15:47
祝樱版早日康复！
樱版37.2°算是低烧

多谢鼓励，其实我觉得真没啥，就是七天不让出门闷得慌，今天解放了，去做核酸了

作者: 佛宝16 时间: 2022-12-19 15:39
自从放开之后，周边感染的人数很快就多起来了。

作者: 樱樱 时间: 2022-12-20 09:57

佛宝16 发表于 2022-12-19 15:39
自从放开之后，周边感染的人数很快就多起来了。

是的，这周一早上我一说核酸阴性周二回来上班，办公室其他人就开始陆续说自己或家人有症状，是不是大多数人是周六日感染上的

作者: 月光光 时间: 2022-12-21 14:03

樱樱发表于 2022-12-14 16:37
估计以后爬山都有阴影了，确实不可能全程戴口罩爬山的，喘不过气来，看以后的情况了，去公园的平路倒是可 ...

有经验了，谢谢分享！

作者: 月光光 时间: 2022-12-21 14:05

樱樱发表于 2022-12-14 18:40
是的，非常重视了，专门居家

前辈康复了我才有空看帖子，因为家里有羊要照顾。

作者: 樱樱 时间: 2022-12-21 14:10

月光光发表于 2022-12-21 14:05
前辈康复了我才有空看帖子，因为家里有羊要照顾。

照顾羊而不被拉进羊圈，那也是身体太棒了

作者: 月光光 时间: 2022-12-21 14:11

闲庭漫步发表于 2022-12-16 08:28
樱樱姐反应不怎么强烈，难怪很多人都想去广州感染一次
祝姐姐早日康复！

不要来了，已经好多人

作者: 月光光 时间: 2022-12-21 14:35

樱樱发表于 2022-12-21 14:10
照顾羊而不被拉进羊圈，那也是身体太棒了

目前为止有3个没有羊，其他10个羊。

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