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有点难度啊。。。。。。天天的话。 lhqd 发表于 2011-3-8 16:57
腰 椎间盘突出,可以做这动作吗?我去年腿疼,医生说是腰椎间盘突出,今年好点了,但一直没敢多动 ... 阳光灿烂 发表于 2011-3-9 09:27
我早几年就是腰椎间盘突出,厉害时晚上翻身都翻不过来。先是去医院按摩,好一些后医生告诉我要锻 ... 好奇猫 发表于 2011-3-9 18:10
版主啊,我就是这个问题,说我是坐了太多,从不锻炼所至,还有穿高跟鞋有关系吗? 阳光灿烂 发表于 2011-3-9 20:25
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