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我练“站桩”治胃病

1^#

大宋水师 发表于 2010-5-6 09:49:09 | 显示全部楼层

呵呵，这也行？
好像就是那个“站马步”吧。

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2^#

大宋水师 发表于 2010-5-12 21:29:03 | 显示全部楼层

和马步不太一样,马步蹲的比较深,这个稍微蹲一下即可,好象主要全身放松,健身贵在坚持.
逗你玩发表于 2010-5-11 17:03

嗯，有道理。
那天试了下，蹲马步实在蹲不下，坚持几秒种都困难。。。。

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