秋季进补七种食物宜护肤

提醒的好~~~

口服珍珠粉：

内服：调节内分泌、营造体内平衡环境，养颜嫩肤，清火去痘，助睡安眠，去皱除斑，常服能令肌肤白皙柔嫩。
  每日0.3G，将珍珠粉放于舌下，含5分钟后用温开水漱口，每天睡觉前服用，因为珍珠粉有安神助眠的功效，所以这样食用还可以改善睡眠，睡眠质量的好坏会直接影响到皮肤，睡眠好的皮肤是有光泽的，而皮肤对保养品的吸收也是在10点到凌晨两点睡眠时进行的。所以可以达到很好的效果。

  内服是需要恒心的，不是一天两天就看出效果的，最大的感觉就是一个月后感觉睡眠改善很好，现在觉得皮肤也变得比以前有光泽，但是珍珠粉的真正效果是在35岁以后，等别人都看出老态的时候，你的皮肤还很有光泽。不过有些人会有过敏的,所以还请先试才行哦!