如何引导“宅”家的孩子进行科学锻炼、增强体质?

沧浪 · 发表于 2020-2-25 20:42:13

帖子里的运动强度不小，恐怕没几个孩子能坚持下来！

沧浪 · 发表于 2020-2-25 20:46:17

本帖最后由沧浪于 2020-2-25 22:14 编辑

松涛版主一直没有管理本版块的帖子呢?

沧浪 · 发表于 2020-2-26 10:07:32

松涛发表于 2020-2-26 09:09
每天坚持登录，也想管理，但帖子有点少，咱们得想办法提高论坛的活跃度。

每天练习练习，练练手

沧浪 · 发表于 2020-2-27 09:30:56

小芳发表于 2020-2-26 10:17
我家大妞下载了个KEEP，天天带着我和小宝锻炼！

坚持住很难，三人一起应该效果更好！

沧浪 · 发表于 2020-2-27 09:32:25

云开月明发表于 2020-2-26 14:41
我娃是练习八段锦，效果还可以

我家的上学期回来还练八段锦来着，这学期回来都忘的差不多了。

沧浪 · 发表于 2020-3-11 21:02:05

本帖最后由沧浪于 2020-3-24 14:09 编辑

带领孩子坚持锻炼了半个月，孩子说什么也不肯再坚持下去了，伤心、无奈！

沧浪 · 发表于 2020-3-12 22:40:55

松涛发表于 2020-3-12 21:24
咱们差不多，我努力做榜样，一周6次。目前孩子越来越少，近期每周也就1-2次。

向好的方面想，毕竟还有坚持。我这干脆就放弃了。

沧浪 · 发表于 2020-3-24 14:10:14

一口一乐发表于 2020-3-14 17:15
居家更要注重锻炼
不希望能瘦
做到不继续胖就足矣

可是我家的本身就胖，还不爱锻炼，很是愁人。

沧浪 · 发表于 2020-3-24 18:27:29

一口一乐发表于 2020-3-24 17:02
这个不用发愁，追西服时自然会减重滴

过于肥胖对身体健康不利，而且越胖越不爱动，恶性循环！

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