预防早期高血压

雪纷飞 发表于 2013-7-31 09:58
呵呵，好方子收藏啦，我可是低血压，好朋友帮忙想想该怎么办呀？

低血压好治，多吃美味，大枣核桃天天吃，也可以多吃肉，俺这几天血压不高了，可是还不适应了，嗜睡

智力 发表于 2013-7-31 12:18
这几天高温天气，早晨起来就觉得头不舒服，什么事情都不想做。我跟孩子说，我能不能活到看见孙子的那一天。 ...

这个对有些糖尿病也适用。

梧桐雨 发表于 2013-8-1 10:51
我家在科大吃了一年,这次回来说我的菜淡了.没味…真郁闷…科大的菜口味重…

俺闺女这学期回来也食欲不那么好了，不知道是不是因为家里的菜淡

梅子453962883 发表于 2013-8-1 16:32
俺有一方子：玉米须泡水喝，据说好喝，这段时间正是鲜玉米大量上市的时候，不妨一试。

别人说喝玉米须子降糖，俺试过，不大好用

梅子453962883 发表于 2013-8-4 16:20
不知道，没试过，只是听说，也在一些书上看到过。

俺是小白鼠

智力 发表于 2013-8-4 23:15
我可能是糖尿病前期，父亲家的家族病；还有母亲家的高血压；另外还有高粘血症。

俺的糖尿病坐实已经几年了，当然高血压高血脂，偶尔还有脂肪肝，不过坚持锻炼，稍微控制饮食也没啥大问题！反正到了年龄没这病也有那病，千万别吃糠咽菜，俺有一段控制得狠，脸都菜色了，萎靡不震，浑身无力，后来坚持锻炼，什么都吃，反而没什么事

梅子453962883 发表于 2013-8-5 20:45
你不会有高血压吧？

俺早就高血压了，主要是低压高！现在锻炼得狠，结果正常了，还不适应了，老师犯困

智力 发表于 2013-8-5 21:42
我只测过餐前血糖，没有测餐后血糖。因为晚上控制吃的东西，所以餐前血糖5.1在正常范围，不代表餐后血糖就 ...

局部痒可能和糖尿病关系不大，俺的血糖特别难控制，一会高一会低，但是俺并没有多少糖尿病症状，刚发病时消瘦，后来全长回来了，体重基本恒定，而且现在脸色也很好，而且伤口也容易愈合，瘙痒勤洗澡也没觉得，得了湿疹倒是老不好，不过周围得湿疹的很多，也都不愿意好，可能和大连潮湿关系更大吧

我心飞扬 发表于 2013-8-5 21:54
三多一少……吃得多、喝得多、尿得多，消瘦
糖尿病和遗传、生活习惯、肥胖可能有关，坚持健康的生活习惯 ...

俺觉得遗传性的不一定符合三多一少，俺血糖不太高，但是就是降不下来，俺家一亲戚血糖20多，吃点药一下子就降了，反正医生对俺也挺头疼，住了两次院，都没调好，医生说俺可能是缺铬引起的，可是这种药很难买，俺也没去想办法找，不想当小白鼠了，随他吧！反正也不太高，身体也适应了

智力 发表于 2013-8-5 21:57
你的几个问题我都有，脂肪肝两年前查出来的；今年又查出，肾里有4mm结晶形物质，现在还没有什么症状。我要 ...

步行对咱们来说是最合适的运动，但俺觉得步行没意思，所以就到广场跳集体舞，开始越跳血糖越高，后来不跳太久太剧烈，打酱油，效果就很好