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楼主: 大宋水师

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[讨论] 今天是睡眠日，你的睡眠还好吧。。。

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星空0414 发表于 2011-3-22 08:31:52 | 显示全部楼层

每天只有六小时睡眠时间，好在质量尚可。睡前不能下棋，最好的催眠办法是看书

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2^#

星空0414 发表于 2011-3-23 11:27:38 | 显示全部楼层

荐书：《这样做不失眠》（全本） http://book.ifeng.com/lianzai/detail_2011_03/21/5276167_1.shtml

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