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纪念我坚持每天万步的888天

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发布时间: 2016-8-16 20:32

正文摘要:

本帖最后由 樱樱 于 2016-8-16 21:51 编辑      自从2014年3月参加学校工会组织的每天万步比赛,我一直坚持每天万步以上,至今达到888天了,有必要好好总结一下:步行总步数15117922步,日平 ...

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trueturn 发表于 2016-8-22 20:50:21
紫罗兰 发表于 2016-8-22 12:26
你想说钱么?提这个就俗了哈.....俺们参加的户外基本还是很节俭的....

不俗,大俗大雅嘛
trueturn 发表于 2016-8-22 20:49:18
樱樱 发表于 2016-8-22 09:52
是,我一般尽量少在外面吃,主要是外面大鱼大肉的我管不住嘴巴,我有同事这方面做得很好的,在家吃和在外 ...

是的,就不能浪费这点,我都会吃好多
紫罗兰 发表于 2016-8-22 12:26:20
trueturn 发表于 2016-8-21 20:47
还少说一样最重要的

你想说钱么?提这个就俗了哈.....俺们参加的户外基本还是很节俭的....
樱樱 发表于 2016-8-22 11:07:53
日丽风和 发表于 2016-8-22 10:55
万步网?能推介一下?

http://www.wanbu.com.cn,你百度一下也有的,全国各地都有,目前广东发展相对较好,大家锻炼的意识普遍上来了。我的计步器是两年多前学校工会统一发的,听说是300多元,我觉得比带个手机方便多了,反正我也不怎么上微信晒朋友圈
日丽风和 发表于 2016-8-22 10:55:34
万步网?能推介一下?

樱樱 发表于 2016-8-22 09:53:27
trueturn 发表于 2016-8-21 21:53
您的帖子已被中科大家长论坛微信采用,谢谢!

多谢,辛苦了
樱樱 发表于 2016-8-22 09:53:08
trueturn 发表于 2016-8-21 21:23
感觉锻炼减不下来肥的话,可能需要从身体的有些方面着手。

一个是吃的原因,一个是运动量的原因,估计运动时间也是一个因素
樱樱 发表于 2016-8-22 09:52:11
trueturn 发表于 2016-8-21 21:19
现在明白了,以前看帖时有点纳闷,既然外出了,怎么不在外面就餐

是,我一般尽量少在外面吃,主要是外面大鱼大肉的我管不住嘴巴,我有同事这方面做得很好的,在家吃和在外面吃一样的少,这太难了。
樱樱 发表于 2016-8-22 09:49:54
trueturn 发表于 2016-8-21 20:47
还少说一样最重要的

对,M才是最重要的

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