生命在于运动！

21工+川+阿芮 发表于 2021-8-11 09:40
每天都跑，说明科学家们很年轻呀。我年纪大了，只能间隔一天跑个40~50分钟了。每天跑，膝盖承受不了了。

年轻是不年轻了，跑步可不是年轻人专利，别的地方不说，安徽就有不少年过八旬的长跑老人：【安徽八旬伉俪马拉松人生 坚持长跑65年-新华网安徽频道】http://www.ah.xinhuanet.com/2015-08/08/c_1116189091.htm 【芜湖：“铁老汉”80岁了，梦想依然在路上|长跑|李守军|马拉松|铁人三项|吉尼斯_手机网易网】https://3g.163.com/dy/article/FMISE6P3055079YE.html?spss=adap_pc

雨轩 发表于 2021-7-27 16:37
跑步的好处真的太多了！不求多快，不求多远，健康跑，快乐跑，悦跑，悦健康！

不求快不求远，适合自己就行。

每天都跑，说明科学家们很年轻呀。我年纪大了，只能间隔一天跑个40~50分钟了。每天跑，膝盖承受不了了。

跑步的好处真的太多了！不求多快，不求多远，健康跑，快乐跑，悦跑，悦健康！

月亮笑了 发表于 2021-4-9 15:25
跑跑更健康。

是的，慢跑有利于健康，适合大多数人。

月亮笑了 发表于 2021-4-9 15:25
跑跑更健康。

是的，慢跑有利于健康，适合大多数人。

张三 发表于 2021-2-26 15:19
你是我们学习的榜样！
条条大路通罗马！

哪里哪里，谦虚了，你是真正的跑者，偶是迫不得已为锻炼（保命）才跑的。

跑跑更健康。