大路 发表于 2021-2-10 09:48 对对!适合自己的才是最好的。必须以不受伤为原则! |
20沙粒 发表于 2021-2-9 14:51 四年前开始慢跑,中途腿受伤中断过一年,才恢复运动三个月;以慢跑锻炼为主,不能受运动伤为原则。 |
大路 发表于 2021-2-9 14:04 嗯,遇到多了就见怪不怪啦 |
大路 发表于 2021-2-9 14:02 太厉害啦!您一定是经常跑步的,这个配速我懂! |
20沙粒 发表于 2021-2-9 14:01 是的,网络不好偶也常遇到。 |
20沙粒 发表于 2021-2-9 11:00 晒晒偶跑的,还不错吧 。 |
大路 发表于 2021-2-9 13:36 反应过来了,昨晚论坛不正常,用备用网址上的,总卡,就多点,呵呵 |
大路 发表于 2021-2-9 13:36 谢谢大路前辈!是有重复的,不多哈!找补的太多有没分辨出来的 |
20沙粒 发表于 2021-2-8 22:45 嗯嗯,挺好的。不过也不至于一帖发三遍吧,偶删了两个重复帖哈。 |
2001元妈 发表于 2021-2-9 09:16 是的!上周六跑完第三个10公里,我每天基本都走1万步 |
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