木形人的养生

医学巨著《黄帝内经》中，把人分为金木水火土五行（xíng)人，五行之中每一形再分出五种，总共是25形人。其中富有才气的木形人有什么特征？易患哪些疾病？应该怎样保养呢？

特征：木形人皮肤青白（肤色稍欠光泽度），头小，长脸居多，身材挺拔，肩背宽大，手足细长多青筋，穿衣服特别有型，是天生的衣服架子。

木形人博学多才，因为对自己要求较高，一辈子都会不断学习，更新自己的知识。木形人在现实中不是才子就是才女。善用谋略，勤于思辨，学习努力，但体力有限，多从事脑力劳动的工作，很多工作出色的白领都是木形人。木型人工作勤奋，忠实诚信又具有爱心，但是因为做事追求完美，又总是照顾别人的感受而忽略自己的感受，往往会给自己造成过重的心理压力。

木形人在领导和用人方面欠缺天赋，总是事无巨细，自己亲力亲为、劳心劳力。木形人善于隐忍，不喜欢争名逐利，却又渴望得到大家对自身能力的认可，稍不如意时，内心易产生压抑和郁闷之气。

木形人办事或待人接物时，都会实时考虑自己的能力，也就是知道自己有几斤几两。因此，木形人不会胡乱给人承诺或应承，只要他们答应的事，一定会尽心尽力办好。木形人心肠不够硬，求他们办事时，软磨硬泡，他们也多半会答应并办理妥当。

《红楼梦》里的薛宝钗、三国时期名相诸葛亮、完美艺人刘德华都是典型的木形人,“鞠躬尽瘁，死而后已”是木形人的做事习惯。

木形人的三大特征：典型的木形人有三“长”的特征，脸长、身材四肢长、手指长。

易患疾病：木形人易患颈椎病、腰肌劳损、神经衰弱、失眠、睡眠障碍、眼干涩、肝胆疾病、急躁易怒、不思饮食、眼病、胃病、乳房胀痛、乳腺增生、乳腺癌、月经不调、崩漏、经期流鼻血、脸颊长色斑、眼角生鱼尾纹等病症。

饮食调养：适合木形人多吃的食物：牛奶、豆类及其制品、花生、小米、胡萝卜、大白菜、芹菜、萝卜、萝卜叶、桔皮、桔饼、刀豆、刀豆壳、芥菜、莲藕、山楂、玫瑰花、茴香、金针菇、香蕉、无花果、乌鸡汤、排骨汤、南瓜、山药等食物。少吃芋头、核桃、狗肉、鲤鱼、辣椒等发性食物。

养生要点：木行人应学会“放权”，把事情分散一部分给别人做，要相信别人的能力，减少自己的劳累度。应经常使用《不生病的纪律》中第85页的推摩肝胆经法，坚持第225页的揉肚子法导淤气下行，每天用好木梳梳头养生，喝蜂蜜和豆浆，以通乳腺、月经，抑制色斑和鱼尾纹的滋生。定期和朋友去爬山或郊游，或者去唱卡拉OK，练瑜伽，都是木形人理想的养生方法。

更想知道金形人怎麽样生啊{:2_31:}

飘过 发表于 2012-11-11 13:22
更想知道金形人怎麽样生啊

等我看到那章的时候的哦 呵呵 最近在看 黄帝内经～～

学海无涯，乐在其中。

朦朦胧胧 发表于 2012-11-11 20:05
学海无涯，乐在其中。

我同事说  开始学习养生 注意养生的人  就说明已经开始老了哈哈

风筝女子2012 发表于 2012-11-11 20:28
我同事说  开始学习养生 注意养生的人  就说明已经开始老了哈哈

几十年的光景，谁都一样。

朦朦胧胧 发表于 2012-11-11 20:57
几十年的光景，谁都一样。

呵呵  早点学习养生 再过二十年 一定会有差别的～～呵呵 为了孩子  我得健康 哈哈

风筝女子2012 发表于 2012-11-11 21:01
呵呵  早点学习养生 再过二十年 一定会有差别的～～呵呵 为了孩子  我得健康 哈哈

还是你会想啊。

朦朦胧胧 发表于 2012-11-11 21:14
还是你会想啊。

从现在的自身 想到的哦   我老爸老妈常说 他们的身体健康就是我们的福气  想想也对哦  他们如果身体不好 我怎么可以做到在这里这样安心呢？