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标题: 春夏养阳的顺口溜 [打印本页]

作者: zhangxi 时间: 2011-6-10 12:30
标题: 春夏养阳的顺口溜
那天电视上一个老中医说的：春夏养阳切莫贪凉少苦多辛身体健康
春夏不是苦瓜什么的越多吃越好，要适当，我的理解是作用有些强烈，中医养生讲究中庸和谐，什么也不要过。生发的辛的东西可以适当多吃，如姜、蒜、葱等。
关于姜，有说法：夜不食姜，秋不食姜。也说明夏天、清晨可以多食姜，以生发人的阳气。
不知道对否，反正俺是一知半解，现学现卖。

作者: 无名 时间: 2011-6-10 12:49
晚上吃姜,赛过砒霜~~~

作者: 佳人笑 时间: 2011-6-10 13:26
说的很对，我也看了一些中医养生的书籍和电视节目，就是有些东西真的不爱吃，比如姜。

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