中科大家长论坛

标题: 2021年1月26日 [打印本页]

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作者: 20沙粒    时间: 2021-1-26 09:50
标题: 2021年1月26日
       一个平常的再不能平常的日子，如果说有点点不同，那就是说好的昨天下雪，确实下了，但是太小了，小到如果你没有出门，不会发现下过雪。       今天是个阳光明媚的天气，一扫昨日的雾霾，空气贼好。想出去，想出去，想出去。

       早饭饺子、牛奶、鸡蛋，煮了三锅。吃完收拾完，准备水果，今天吃苹果。上午天气有些冷，泡一壶普洱茶，与娃共品。品茶、论坛，两不误。
       呆会吃完午饭，跟娃去奥森，2021开年第一跑就在今天了。中午暖和，他跑10公里，我走5公里。
       罗里吧嗦一大堆，今天先到这儿。

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作者: 沧浪    时间: 2021-1-26 14:35
是每天都坚持跑步吗？

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作者: 16杰杰    时间: 2021-1-26 14:47
是每天都来发帖的赶脚

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作者: 20沙粒    时间: 2021-1-26 15:16

沧浪 发表于 2021-1-26 14:35
是每天都坚持跑步吗？

不是每天，从初二开始原则是每周跑10公里，太冷太热有事没时间不跑雾霾不跑，每年能跑25次左右。高三一年没跑，平时家附近跑3公里或走路。

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作者: 20沙粒    时间: 2021-1-26 15:18

16杰杰 发表于 2021-1-26 14:47
是每天都来发帖的赶脚

嗯嗯，开启论坛注水

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作者: 沧浪    时间: 2021-1-26 15:20

20沙粒 发表于 2021-1-26 15:16
不是每天，从初二开始原则是每周跑10公里，太冷太热有事没时间不跑雾霾不跑，每年能跑25次左右。高三一年 ...

是个好习惯，更难得的是能一直坚持下来！加油！！！

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作者: 20沙粒    时间: 2021-1-26 15:24
嗯嗯，的确挺有成就感的！鞋每年都跑坏一双，长跑的好处特别多。孩子在大学也有坚持跑

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作者: 20沙粒    时间: 2021-1-26 15:45

沧浪 发表于 2021-1-26 15:20
是个好习惯，更难得的是能一直坚持下来！加油！！！

谢谢科亲的支持

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作者: 蒲松龄    时间: 2021-1-26 15:55


马上进入角色了

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作者: 20沙粒    时间: 2021-1-26 16:01

蒲松龄 发表于 2021-1-26 15:55
马上进入角色了

嗯嗯，直接上干货。跑完做完拉伸，回家的路上，快到家啦

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作者: 20沙粒    时间: 2021-1-26 16:36
2021年娃的第一个10公里圆满结束，用时58分24秒，虽然与最好成绩还差不少，但是比高考后的暑假快多了，在恢复的路上前进一步

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作者: 闲庭漫步    时间: 2021-1-26 20:30
欢迎每天都来发帖哈

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作者: 20沙粒    时间: 2021-1-26 20:49

闲庭漫步 发表于 2021-1-26 20:30
欢迎每天都来发帖哈

好的好的，今天第一天，发了两个啦

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作者: 闲庭漫步    时间: 2021-1-26 20:50

20沙粒 发表于 2021-1-26 20:49
好的好的，今天第一天，发了两个啦

厉害厉害，给你一个大大的赞！

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作者: 大路    时间: 2021-1-27 07:49
10kM530这个速度不算慢，又是第一跑，不容易做到呢。慢跑有利于身体健康，贵在坚持。发帖也一样，每天发帖没必要也不可能，每天来逛逛，不一定发帖，跟帖也行；关键是“每天”坚持。

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作者: 20沙粒    时间: 2021-1-27 08:26

大路 发表于 2021-1-27 07:49
10kM530这个速度不算慢，又是第一跑，不容易做到呢。慢跑有利于身体健康，贵在坚持。发帖也一样，每天发帖 ...

行家啊！没问题，一整天都在呢

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作者: 文心若水    时间: 2021-1-27 19:03
哈哈，时间，地点，人物，事件，都有哦！坚持！

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作者: 20沙粒    时间: 2021-1-27 19:05

文心若水 发表于 2021-1-27 19:03
哈哈，时间，地点，人物，事件，都有哦！坚持！

嗯嗯，跑步频率是每周一次，寒假5次，第一次雾霾重，没跑，走了一圈

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作者: 月光光    时间: 2021-1-27 19:09
开茶话会的节奏

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作者: 20沙粒    时间: 2021-1-27 19:09

月光光 发表于 2021-1-27 19:09
开茶话会的节奏

总结到位

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作者: 浮云游子    时间: 2021-1-28 11:40
欢迎到水吧灌水

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作者: 20沙粒    时间: 2021-1-28 11:51

浮云游子 发表于 2021-1-28 11:40
欢迎到水吧灌水

水吧是哪里？

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作者: 浮云游子    时间: 2021-1-28 15:42

20沙粒 发表于 2021-1-28 11:51
水吧是哪里？

休闲水吧，家长园地下面的子版块

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作者: 浮云游子    时间: 2021-1-28 15:43

20沙粒 发表于 2021-1-28 11:51
水吧是哪里？

欢迎到水吧当版主

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作者: 灰太狼    时间: 2021-2-1 09:27
同样是新手，这差距太显而易见，加油！

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作者: 天天天蓝    时间: 2021-2-2 12:58
点点滴滴的幸福

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作者: 天天天蓝    时间: 2021-2-2 13:01

灰太狼 发表于 2021-2-1 09:27
同样是新手，这差距太显而易见，加油！

发自内心地佩服你的带话题能力。多来家长园地带话题哦（报拳，报拳）耶!

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作者: 20沙粒    时间: 2021-2-8 21:53

灰太狼 发表于 2021-2-1 09:27
同样是新手，这差距太显而易见，加油！

狼伺机而动呢，呵呵

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作者: 20沙粒    时间: 2021-2-8 21:54

天天天蓝 发表于 2021-2-2 12:58
点点滴滴的幸福

嗯嗯，我也感觉很幸福，还没被娃嫌弃，还能跟上他的节奏。

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