请问如何帮助孩子缓解学习压力？

孩子入校已有一段时光了，总是感觉他忙得很，学习、活动、运动等等似乎很多，最近估计面临期中考试，孩子感到周围同学个个棒棒的，好像有些缺乏自信，那么我想讨教各位科学家：如何帮助孩子建立自信？如何帮助孩子缓解学习压力呢？大学生活与高中有许多不同，如何帮助孩子尽快适应呢？

期中考试结束了，新入学的孩子和家长会有部分情绪上和心理上波动较大，这是必经一关，需要孩子和家长做好调整。

第一学期我总是询问孩子学的怎么样等学习相关的，这学期我不问了，关心一下身体，心理波动之类的，看看效果如何。下学期再调整话题试试。

谢谢楼上的帖子，学习了。

回复 24# 石头


    是这样哦！

孩子入校已有一段时光了，总是感觉他忙得很，学习、活动、运动等等似乎很多，最近估计面临期中考试，孩子感 ...
尚妈妈 发表于 2011-11-3 13:09

    忘了是哪位科学家说的，孩子自己能解决的，跟我们讲也就是发泄发泄而已，这点上周已得到验证。前段时间，电话里听到孩子声音很低落，说忙，说考试考不好，说自己瘦的厉害，饮食不习惯，急得我呀，到处请教，到处咨询，到处诉苦。可是呢，这周末聊了两小时，人家啊，全解决了，还被笑，说，你瞎操什么心啊，我也就是一时心烦，考不好了，总会低落一下下的吧。读书的事，我自己会去问学长学姐同学的啦，你就不用杞人忧天的啦。所以啊，我们就做好听话筒吧。

回复  云淡风清


    灰常感谢哦，一定转达给孩子
尚妈妈 发表于 2011-11-6 09:40

    谢鼓励！

经常和孩子聊聊天，缓解一下情绪，别影响吃饭睡觉，有点压力是正常的，有压力才有动力。

关注的内容和形式决定压力的大小和种类~~

回复 18# 云淡风清


    灰常感谢哦，一定转达给孩子