健康才会幸福

看到秋叶科学家发的一篇文章，人到中年烦事多，我深有感触，象我们这个年龄孩子刚刚可以独立，父母年龄也大了，身体慢慢衰老，我们肩上的担子更重了，所以我们要好好调整心态，锻炼好自己身体。
      西方一位哲人说：生命在自己的哭声中开始，在别人的泪水中结束，中间的过程就是幸福.......而幸福扎根于健康：健康的身体和健康的心情。
   确保身心的健康， 放松自己绷紧的那根弦就是一个好的调整办法。一个普通人心中总会有不少的牵挂：事业，亲人，爱情，俗事......，要学会在生活中找事情做，适当转移心中的焦虑，在运动中放松自己，在休闲中提升自己，在感激中解脱自己......这样才能使心灵上得到抚慰，工作的激情得到激发。
    坚持不懈的运动是最好的养生之道。运动可以增强身体的抵抗力，可以丰富自己的生活方式，还能够提高自己的毅力。有了健康的身体和良好的心态，生活的质量和数量就都有保证。

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回复 1# 苹果


    苹果说得对，健康是福，是自己的幸福，也是孩子的幸福

“健康的身体+良好的心态”是我们这个年龄段的最大追求，苹果说得对极了赞

一个人最重要的就是健康,没有健康,一切都是零

确保身心的健康， 放松自己绷紧的那根弦就是一个好的调整办法。

回复 1# 苹果


    有了健康的身体和良好的心态，生活的质量和数量就都有保证

苹果冒泡泡啊，加分没商量

见到果果的帖子好高兴，支持
坚持不懈的运动是最好的养生之道。运动可以增强身体的抵抗力，可以丰富自己的生活方式，还能够提高自己的毅力。有了健康的身体和良好的心态，生活的质量和数量就都有保证。
没分了，只能鼓掌了{:3_52:}

回复 22# 苹果

苹果说话算数哦~~~

回复 20# 蘅芷清芬苑


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