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持之以恒

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1#
自由飞翔 发表于 2012-9-3 09:38:09 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
这几天看到，提到的大多是孩子军训。我想不只是学习需要持之以恒，坚韧不拔的精神，做其他任何事情都需要这种精神，我们应该磨练自己的意志，不懈地努力进取。我也坚持每天早上跑步几年了，说实在的在雨雪天里，有时真的有点不想起早，但一想到孩子，想着未来，那油然而生力量和信念马上占据了整个大脑，没有了半点犹豫和迟疑。。。这几天不自觉的感觉身上有用不完的力量，加大了点跑步距离，感觉没有拖孩子后腿，正在和孩子并肩大步向前跑。。。。。。
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18#
 楼主| 自由飞翔 发表于 2012-9-17 09:50:28 | 只看该作者
太阳不烦恼 发表于 2012-9-15 17:15
坚持就是胜利

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17#
sandywlin 发表于 2012-9-15 21:08:08 | 只看该作者
暗夜星光 发表于 2012-9-5 13:25
快走好过跑步，跑步有可能损伤膝盖，特别是到一定年龄，这种情况出现很多。

这位科学家说得很对,热门到了一定年龄跑步会损伤膝盖的,还是坚持快走吧!
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16#
 楼主| 自由飞翔 发表于 2012-9-15 18:40:19 | 只看该作者
太阳不烦恼 发表于 2012-9-15 17:15
坚持就是胜利

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15#
太阳不烦恼 发表于 2012-9-15 17:15:49 | 只看该作者
坚持就是胜利
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14#
十月红枫 发表于 2012-9-15 16:41:37 | 只看该作者
本帖最后由 十月红枫 于 2012-9-15 19:59 编辑
红三兵 发表于 2012-9-5 12:44
我是每天散步一小时，用时过多，向你学习，改成跑步，半小时就可以了


锻炼的时间太短也不好，一小时比较适宜。我们这里有个月亮岛，我是每天顺着岛慢跑加快走，一圈下来七公里多，大约六十分钟。
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13#
 楼主| 自由飞翔 发表于 2012-9-15 09:12:29 | 只看该作者
红三兵 发表于 2012-9-5 12:44
我是每天散步一小时，用时过多，向你学习，改成跑步，半小时就可以了

还要加上适当的锻炼，如踢腿，扭腰。。。等
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12#
 楼主| 自由飞翔 发表于 2012-9-15 09:10:39 | 只看该作者
暗夜星光 发表于 2012-9-5 13:25
快走好过跑步，跑步有可能损伤膝盖，特别是到一定年龄，这种情况出现很多。

跑上几年就不会了
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11#
 楼主| 自由飞翔 发表于 2012-9-7 10:33:55 | 只看该作者
快乐晨曦 发表于 2012-9-5 16:56
向你们学习，我也争取坚持下来！

其实这点真的算不了什么，相互学习，这里的每位都是我的老师。。。
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10#
快乐晨曦 发表于 2012-9-5 16:56:30 | 只看该作者
向你们学习，我也争取坚持下来！
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