关窗睡觉惹的祸

   上周六儿子打电话来才知道，孩子已经连续两天早上头昏沉沉，全身软软的，越睡越起不了床，周五还因此没法去上课，一整天都没精神。我开头以为他感冒了，孩子说绝对没有。一询问，那几天一直下雨，宿舍窗户没怎么打开，我就估计孩子应该是脑缺氧引起的不适。我建议孩子宿舍多开窗透气，即使起不了床也要稍作调整后逼自己起床，出去走走，呼吸新鲜空气，每天坚持适量运动。结果周一就开始好转了，周三就明显见效了，这两天基本好了。显然是关窗睡觉惹的祸。

    关窗睡觉由此带来的空气不流通危害很大。因为不洁的空气中含有大量的细菌、病毒、二氧化碳和尘粒，对呼吸道有影响，因而导致经常会感冒、咳嗽、咽炎、头昏精神不振等，所以我建议家长们告诉孩子即使天气冷或下雨也要尽量保持房间通风，睡觉时窗户适当开一条小缝，每天坚持有氧运动，冬天运动忌出大汗，微微出汗适度最好。祝孩子们都健康！

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安哥 发表于 2013-1-11 14:19
今天才看到你这篇重要的原创，赶快来顶一下，马上也去提醒提醒！

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雾是晴天 发表于 2012-12-26 15:50
南北方真是不一样，在东北一个冬天都不会开窗子

主要东北风大，在城市背阴间都要把窗子做双层呢！30厘米厚的外墙，感觉都飕飕地透着凉风呢，那空气能不清新？

莲蕊有香尘 发表于 2012-12-23 19:10
关窗睡觉没关系，关键的是白天要开窗换气。

对的，关键白天要开窗换气。

雾是晴天 发表于 2012-12-26 15:50
南北方真是不一样，在东北一个冬天都不会开窗子

宿舍空间小，如果每天不开窗透气，又是四个大男孩，空气应该不会好到哪去。

南北方真是不一样，在东北一个冬天都不会开窗子

495138078 发表于 2012-12-26 13:53
看贴后很到启示，马上发微信告诉儿子，谢谢！

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心灵的贵族 发表于 2012-12-24 21:52
你儿才多大啊？你就盼着有女友了，你也太心急了。

有女友了  就会干净了  注意形象了