提前遇“中年空巢”危机 怎样构建新生活方式？

“今年中秋节，我不回家过节，为了不让爸妈看到别家团聚而难过，我给他们报了短期旅游团，让父母旅游过中秋。”大二学生肖菲（化名）说。伴随中国第一代独生子女走出家庭，外出求学、工作，他们留守在家的父母进入了新的时期--“中年空巢”期，出现失落、焦虑等情感波动，在节日期间，负面情绪则会加倍。专家提醒，随着社会的不断发展，未来会有更多的“三口之家”被 “中年空巢”家庭所取代，应该尽快地构建新的生活方式，从而应对“中年空巢”危机。

　　“离巢”子女：母亲的“盯人”电话让我精神紧张

　　今年中秋节，肖菲不打算回家，为了留在学校，她和母亲争执了很长时间。后来她给父母报了中秋旅游团。“害怕老妈太伤心，让他们在游玩山水中过节，弥补一下我不能回家过节的遗憾。”肖菲说。

　　肖菲，沈阳人，辽宁师范大学大二学生。已经过去的一年异地求学生活，不仅让她学会了成长，也让她感受到了父母“中年空巢”的孤独。

　　肖飞离开的这一年，母亲的情绪一直低落。“寝室同学都知道每天晚上8点，我妈的电话一定会打来，她们称这个为‘爱的呼唤’。”肖菲有些无奈。一次因为有事，肖菲错过了母亲的电话。“第二天我爸打电话给我，说昨天晚上老妈以为我出了什么事，一直在等我的电话。”肖菲的声音有些哽咽。“当时，我心里十分难过。一方面我责怪自己没有好好回报父母的爱，另一方面我又觉得母亲情感上太依赖我了。其实，我希望我不在父母身边，他们依旧可以开心地过自己的生活。”肖菲说。

　　和肖菲一样，在大连工作不到半年的李爽也“深陷”母亲的电话中。“我妈给我打电话的标准第一句是‘你怎么这么长时间不给我打电话啊？’其实，距离上次电话不过一天。”李爽说完笑了。“我和我妈一唠起码半个多钟头，要不是设置了亲情号，我猜我的工资大部分都要贡献给电话费了。”

　　“空巢”家长：家庭空落，我后悔让儿子去留学

　　“今年中秋节，原本打算飞去美国看儿子的，但是儿子临时有事，就取消了。反正就我和老公两个人，过不过也就无所谓了。”张女士话语中充满了苦涩。

　　2009年9月，张女士的儿子小杰赴美国留学。之前做了3年全职太太的张女士，在儿子留学后，生活彻底空闲下来。“儿子一走，感觉家里的热闹劲都没了，他爸白天工作，就我一个人守着个大房子，感觉心里空荡荡的。”张女士说。

　　张女士用看电视打发时间。“我之前很少看连续剧，而现在我专门找特长的美剧、韩剧来看。”一人在家看电视的张女士根本就不做饭，零食当饭成了常事。“我老公说这样吃下去身体会垮的，但是一想到忙活半天做出的饭菜也是自己一个人吃，我就没了做饭的热情。”张女士说。

　　因为对家庭生活的不尽心，张女士的丈夫多次和张女士发生口角。“他说我变的不可理喻，不仅不愿意收拾家务、料理家事，而且情绪还变的很坏，动不动就会朝他发脾气。”张女士承认丈夫说的是实话，但是她觉得儿子从家庭的离开并不是简单的由3个人到2个人的过程。“儿子带走的还有这个家的生气，我内心开始后悔让儿子去留学了。有时候一想儿子起码还要在美国留一年多，我就很绝望。”张女士说。

　　冯先生告诉记者，他能理解张女士的心情。冯先生的女儿淼淼前年去日本读书，和女儿一周一次的联系是冯先生的大事。“我们约好每周打一次电话或是网络视频，淼淼有时候忘了，我就会忍不住地着急，直到她来了电话才安心。”

  

--转自新华论坛

现在网络很发达、通信也很发达！多多与孩子联系、听听声音、看看视频，已解思念之情，再就是到此家长论坛，多多灌水，发泄出来！！

怎么会这么严重啊，我大概孩子出去早（我女儿初中就住在学校，一星期回一次家），虽然也挺想的，不至于天天都盯着，在女儿大学时一般都是一星期通一次电话。

一年了，还是受不了空巢，所以不想让儿子出国去。

大宋水师，我老崇拜你了。九月初至今我的生活糟糕透了，烦躁，抑郁，没有激情，怎么也高兴不起来。我很长时 ...
向往明天 发表于 2010-9-20 21:10

  我也一样,每天固定时间盼儿子的电话,若是不打来,就胡思乱想,针对"中年空巢"大家都明白,有没有更具体的办法,让大家分享.

我已发现自己上网(科学家论坛、科学家QQ群)成隐，正在想办法分散注意力。晚上出去散步，逛超市，看遍每一样东西。白天去逛街，累了，买两个小时候最爱吃的油炸糕吃，真是一人吃饱全家不饿啊。人到中年，不能总坐着上网，要经常到户外去。我已买了户外装，准备和驴友去爬山。祝愿群里的姐妹们也能很好的安排自己的生活。生活得开心快乐充实！

这会儿坛里科学家好少，好安静啊，连版主都跑光了。大家都去忙中秋了，我们就来当这个空坛科学家吧
晃眼 发表于 2010-9-22 11:02

这个坛永远都不会空坛的，满坛幸福幸福满坛

这会儿坛里科学家好少，好安静啊，连版主都跑光了。大家都去忙中秋了，我们就来当这个空坛科学家吧

回复 43# 风铃草
呵呵，害怕孩子上网成瘾的网瘾科学家有好多啊

新科学家们，快到这个论坛上来，有话就说，有问题就问，想孩子就哭，为孩子自豪就笑。要怎么发泄就怎么发泄，别把自己当外人。如果闲的慌，就来申请个斑竹当当，呵呵，真正参与到这个论坛上了，绝对没有以上空巢这种现象发生。

我们可全是靠这个论坛渡过这个“难过”期。
警告：上论坛也有危险，就我烧坏了10多次电水壶里的铜管，还有几次烧得跳电，。2个水壶已经报销了。
还有孩子回家了，居然还和孩子抢电脑，要上论坛。
孩子让我去看望她，不去，说年会去。结果孩子说:你是要自己聚会玩哦，顺便来看看我啊。