佛山50公里徒步南海线

31号，周六，我和先生参加佛山50公里徒步，去年是禅城线，今年南海线。6：20出门，骑小黄车到广州东坐地铁一号线到西塱转广佛线金融高新区下，步行两公里8点到达1签南海体育公园，10:15走了12公里后到达二签映月湖公园，我俩坐下来补给面包鸡蛋，11：30到达3.7公里后的三签玉廉广场，13：10到达7公里的四签半月岛湿地公园，再次坐下进行苹果面包补给，14：36到达5公里后的五签佛陈桥脚，16：10到达6公里后的六签龙堤广场，17：08到达终点世纪莲体育中心，到家19：30。离家13个钟，徒步9个钟，我全天共喝了六瓶350毫升自己加了新鲜柠檬片的水，还有带去的面包、鸡蛋、苹果、橙子、桃酥、绿豆饼、还有零食。总体感觉比去年轻松多了，这当然要归功于我们的经验老到，回程地铁上很注意放松拉伸，基本没啥事，就是累。这次太阳很厉害，加上大部分时间是沿着光秃秃的河堤上走，我是防晒油帽子和伞都用上，老公不肯用，所以晒伤了。计步器显示全天步数62633。明年继续加油！

16杰杰 发表于 2018-4-17 10:29
这只能是流弹兰斑斑天天旅游，想躺着中枪也不易

谁天天旅游了？要实事求是的说话好吧。。。。。

樱樱 发表于 2018-4-17 10:18
我知道兰姐也是一定能走完50公里的，只是没试过而已，50公里徒步每年官方统计走完的都超过10万人，以兰姐 ...

别把俺想的那么厉害哈，估计俺就3万步就到头了。。。

紫罗兰 发表于 2018-4-17 00:57
俺咋就这样中枪了呢？。。。。

这只能是流弹兰斑斑天天旅游，想躺着中枪也不易

紫罗兰 发表于 2018-4-17 00:56
一天走50公里，简直是太厉害了，俺只有膜拜了。。。。

我知道兰姐也是一定能走完50公里的，只是没试过而已，50公里徒步每年官方统计走完的都超过10万人，以兰姐的体质一定在10万人里面

16杰杰 发表于 2018-4-2 15:17
兰斑斑的标配，蝶咋学会了

俺咋就这样中枪了呢？。。。。

一天走50公里，简直是太厉害了，俺只有膜拜了。。。。

樱樱 发表于 2018-4-3 18:23
一起加油

好，加油！

嬗变 发表于 2018-4-3 16:05
斑斑好厉害，我还没有过50公里的徒步经历呢，前天徒步30几公里，感觉还不错，向前辈学习，继续努力。

一起加油

斑斑好厉害，我还没有过50公里的徒步经历呢，前天徒步30几公里，感觉还不错，向前辈学习，继续努力。