包河夜潭（8）：江心洲之环岛乐行

阳光下的南京眼

国庆节之后，疫情来了个小高潮。所有的大型活动都纷纷取消或延期，路跑也不例外。跑友期盼的马拉松，无论大小，纷纷落马。虽然早料到下半年存在着太多变数，还是心存侥幸地报名了合马。跑马只是个借口，想去合肥看看孩子才是目的。

随着各大马拉松官宣延期（取消），合马在撑到11月1日后也步入后尘。真是眼看着到嘴的鸭子飞了。好在跑团定期举行活动，决定11月14日在南京江心洲举行环岛乐跑活动，这个日子本来也是合马开赛的日子。

南京江心洲，长江之中的一座小岛，顺江之势呈西南东北走向，因形似一颗瘦长的青梅，历史上曾被称为梅子洲。来了南京十几年，一直想上去，从来未去过，这次活动终于一了心愿。环岛江堤路大约22公里，正好是一个半马多一点的距离。

活动当天，气温正好，身着短衫短裤而不冷，就是太阳有点毒。八点多钟，五十多人的队伍沿岛顺时针而行。虽然人不多，但领跑兔，关门兔、医护跑者，补给站，一个都不少。最拉风的莫过于流动补给站，大摩托威风凛凛，来回穿梭，服务到每一个队员。

活动不限速度，也不限时间，想跑就跑，想走就走，看到好的风景，随时可以停下来慢慢欣赏，累了就坐下来休息补给。环岛最大的好处就是不走回头路，路随江走，景随路变，牵引跑友把江堤踏遍。

从灯塔开始，到灯塔结束。当22公里过去的时候，灯塔近在眼前，就想跑个特别的数字留个纪念。22.22km! OK!定睛一看，用时竟然是2:22:22。

活动后感慨：无论什么比赛，都不如这个随意自在，抽空还会再来！

大合影

别具一格的T恤

流动补给站

9个2的跑步记录

网红打卡点：霓虹灯下的南京眼

王亚平在太空中拍摄的江宁

江心洲小传：南京江心洲，长江之中的一座小岛，是由泥沙淤积而成的沙洲，在宋代就已形成今日这般轮廓。江心洲顺江之势呈西南东北走向，长约12公里。因形似一颗瘦长的青梅，历史上曾被称为梅子洲。也曾因是镇江焦山寺僧收租之地，又名和尚洲、和畅洲。1949年改名为江心洲。
此洲和江东之间曾有古白鹭洲，几百年沧海桑田之后已和陆地连为一体。李白诗《登金陵凤凰台》中的“三山半落青天外，二水中分白鹭洲”所说的白鹭洲就是此处，而非现在夫子庙附近的白鹭洲公园。由此亦可见唐时江心洲还没有成型。
江心洲有15.21平方公里，绿化覆盖率近半，被誉为“长江绿宝石”。宝岛盛产葡萄，每年举办葡萄节，是全国农业旅游示范点。
近年来，江心洲正以新加坡·南京生态科技岛的规格被整体开发，逐步走上发展的快车道。

张三 发表于 2021-11-29 12:20
这是两个跑团的名字，一个是牛首，一个是玫瑰。
牛首的名字来自于江宁的牛首山，岳飞抗金的地方。
玫瑰 ...

又涨知识了

亦凡 发表于 2021-11-29 09:10
运动健将，论坛版主，跨界融合，堪称典范。

运动健将不敢当哈，只能说跑步是起点及要求比较低的运动，易于坚持下去。

闲庭漫步 发表于 2021-11-27 09:38
运动的人生最美

跑步打球，书法绘画，手工美食，各有其趣，各有其美。

浮云游子 发表于 2021-11-29 11:11
牛首&玫瑰，跑团的名字有特色

这是两个跑团的名字，一个是牛首，一个是玫瑰。
牛首的名字来自于江宁的牛首山，岳飞抗金的地方。
玫瑰的名字来自于江宁的方山，跑友们在山上跑步的轨迹像一朵玫瑰花。从合影下面的那张图片上的衣服上可以看到图案。

牛首&玫瑰，跑团的名字有特色

运动健将，论坛版主，跨界融合，堪称典范。

运动的人生最美

樱樱 发表于 2021-11-23 13:45
果然高手！向奔跑者致敬

恭喜作者中了科学家背囊，跑步用最合适。