三月减三斤，四月减四斤，五月减？斤

一口一乐 · 发表于 2022-5-17 20:01:12

本帖最后由一口一乐于 2022-5-19 08:23 编辑

今天风和日丽，
温度正好，
湿度适宜。
终于跑进了五十大关，
两年多来的第一次，
发贴纪念一下。
五月，还要继续减么？

大路 · 发表于 2022-5-25 09:18:26

张三发表于 2022-5-24 12:57
同感。我从三月初开始停跑了一个半月，胖了三四斤。
从四月下旬开始恢复跑步，计划到六月底减重五斤。

可能是停的时间过长，520开始试了三天，跑了一次五公里感觉很吃力，快走了两次，看来要想恢复状态需要点时间

；停跑（中断）容易，要想恢复（坚持）难，得定目标下决心

。

张三 · 发表于 2022-5-24 12:57:14

大路发表于 2022-5-19 07:26
跑进50五十不容易，点个赞！貌似这个年纪是快了，悠着点！至于体重嘛，要看二月之前长了多少， ...

同感。我从三月初开始停跑了一个半月，胖了三四斤。
从四月下旬开始恢复跑步，计划到六月底减重五斤。

笑春风 · 发表于 2022-5-23 11:02:22

已经瘦了一圈，不敢减那么快

一口一乐 · 发表于 2022-5-21 11:32:46

菓菓发表于 2022-5-20 05:48
自律！优秀！

太宅了。
只好强迫自己到外面晃晃

一口一乐 · 发表于 2022-5-21 11:30:53

菓菓发表于 2022-5-20 05:47
乐教授这是小年轻的体魄强壮呀！

有好几高，也是不得已

一口一乐 · 发表于 2022-5-21 11:26:14

闲庭漫步发表于 2022-5-21 08:48
这减肥速度，牛

活动超过半小时，
减重就挺明显。
尤其是能活动到感觉肚子好饿，
体重唰唰唰地往下掉

闲庭漫步 · 发表于 2022-5-21 08:48:02

这减肥速度，牛

菓菓 · 发表于 2022-5-20 05:48:21

自律！优秀！

菓菓 · 发表于 2022-5-20 05:47:28

乐教授这是小年轻的体魄强壮呀！

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