中招的爬山

     周六，在做好安全攻略的前提下，我独自一人从天河区的石门禅院右侧的柏油路上，到达山腰的桃源广场，看到村民的取水点，还有遮雨的水泥盖子，红色的水勺很醒目；沿着机耕路往上，到达山脊，回头望见高处的电线塔，问了与我反方向的驴友，坚定前行，路过三个供游客躲雨的连亭，到达天河区与白云区交界的同心亭，再一直走到犀牛角登山步道下，全程两个钟，出了身汗挺舒服的；因为是放开后的周末，沿路遇到百来人，还有两队教练带的学生哥，几位骑电车上山的勇士，爬山运动量大，大家都摘下口罩了，我应该就是在这过程中招的，目前居家中。第一天咽干，偶尔干咳；第二天忽冷忽热，肌肉酸痛；第三天咽痛，猛烈咳嗽时感觉有痰咳不出来；今天第四天喉咙刺痛，喝水都受影响，但一直没发烧（量体温最高就37.2，每天早上醒来发觉会出点汗，睡眠质量不高），目前只每天冲包板蓝根颗粒、清热消炎宁，蛇胆川贝液、咽立爽，每天十点坚持做两次广播体操，尽管踢腿运动时踢不高，全身运动时摸脚下蹲要慢慢适应，但感觉应该是往好处发展了，下午还有兴致搞了下卫生，把厨房纱窗折下来洗了，鼓励一下自己。

樱樱 发表于 2022-12-21 14:10
照顾羊而不被拉进羊圈，那也是身体太棒了

目前为止有3个没有羊，其他10个羊。

闲庭漫步 发表于 2022-12-16 08:28
樱樱姐反应不怎么强烈，难怪很多人都想去广州感染一次
祝姐姐早日康复！

不要来了，已经好多人

月光光 发表于 2022-12-21 14:05
前辈康复了我才有空看帖子，因为家里有羊要照顾。

照顾羊而不被拉进羊圈，那也是身体太棒了

樱樱 发表于 2022-12-14 18:40
是的，非常重视了，专门居家

前辈康复了我才有空看帖子，因为家里有羊要照顾。

樱樱 发表于 2022-12-14 16:37
估计以后爬山都有阴影了，确实不可能全程戴口罩爬山的，喘不过气来，看以后的情况了，去公园的平路倒是可 ...

有经验了，谢谢分享！

佛宝16 发表于 2022-12-19 15:39
自从放开之后，周边感染的人数很快就多起来了。

是的，这周一早上我一说核酸阴性周二回来上班，办公室其他人就开始陆续说自己或家人有症状，是不是大多数人是周六日感染上的

自从放开之后，周边感染的人数很快就多起来了。

云开月明 发表于 2022-12-17 15:47
祝樱版早日康复！
樱版37.2°算是低烧

多谢鼓励，其实我觉得真没啥，就是七天不让出门闷得慌，今天解放了，去做核酸了

祝樱版早日康复！
樱版37.2°算是低烧

盈袖暗香 发表于 2022-12-16 10:16
按照目前趋势，大部分人早晚得中招
祝早日康复！

这次确实是我不小心了，还是尽量不做领头羊，后面的症状可能更轻些