我国每年62万例癌症可通过饮食锻炼预防

我国每年62万例癌症可通过饮食锻炼预防
http://www.cyol.net 2011-02-05 09:03 中青报订阅 收藏本页

    中新社北京2月4日电(记者 曾利明)世界癌症研究基金会4日发布的最新癌症预防数据报告称，通过健康饮食、定期体育锻炼以及保持健康体重，每年在中国有62万例癌症可以预防。

    4日是世界癌症日。中国抗癌协会理事长郝希山今天披露这一估算数据时指出，通过戒烟、避免二手烟吸入、过度日晒以及预防可导致癌症的感染等健康生活方式的改变，可使中国内地20%的乳腺癌、33%的胃癌以及34%的子宫内膜癌病例得到预防。因此，他敦促政府卫生部门积极开展癌症预防的教育，优先支持开展健康科学普及和公众健康管理。

    世界卫生组织最新发布《健康体育活动全球建议》报告强调，定期的体育活动可预防乳腺癌、结肠癌、心血管疾病和糖尿病等多种类型的疾病；同时制定了5至17岁、18至64岁以及65岁以上三个年龄组保持健康所需体育活动水平的具体推荐建议。

    世卫组织慢性疾病和卫生促进部迪姆·阿牟斯庄博士建议，成人每周必须完成至少150分钟的中等强度的体育活动；可通过每周5次每次30分钟的步行或骑自行车上班来完成这一指标。

    癌症是世界范围内引起死亡的主要原因，目前其发病率仍在不断上升，全球每年约有1270万例新发癌症，有760万例因此死亡。有证据显示，有30至40%的癌症死亡是可预防的，有三分之一通过早期诊断和治疗可以治愈。

    作为一种多因素疾病，癌症目前已有200多种类型。据世卫组织估计，如不进行干预，2005年至2015年期间死于癌症的病人将超过8400万。

要加强锻炼，强身健体

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