健康第一，孩子的GPA请放第二

        一回头，当上“科学家”已近半年。
        几个月来，每天工作之余，和新老科学家们一起QQ聊天、逛论坛、参与年会，从科大宿舍的地板到孩子们的GPA，从热水如何扣费到抢购孩子们回家的火车票，每天都过得忙碌而开心，时间过得真快！转眼2016年就来到。记得2015年最后一天下班前，我在QQ说说里由衷地感叹并祝福： 快乐的2015就要过去啦！祝大家2016继续快乐、幸福！
    2016年新年第一天，我却病倒了！
    那天，老公说：孩子不在家，过节呆在家没意思，咱们去深圳湾散步去。我说人太多啦。老公说过节就是要人多，沾点人气！于是，沿着河岸一路溜达下去，两岸风光旖旎，成群骑单车而过的人们留下一串串欢声笑语。啊，生活多么美好！

    可是，可是，前一刻清风微拂、阳光正好，后一刻，我越来越觉得腰部发麻，右腿抽扯得越来越痛，回到家就躺下起不来了。CT结果是：腰椎间盘脱出伴坐骨神经痛。病因有千万种，但最关键的一个就是久坐！！！没错，自从有了各种QQ群，微信群，上班的空闲全被群信息、群聊给占满了，而且最主要的就是孩子相关的校群、班群、高考群，上科大后群更多，每天看群信息都看不过来，本性热心又爱热闹，聊天更是不少。到了晚上、周末，不用惦记给孩子做好吃的，不用着急忙慌洗校服，大片的空闲时间干什么？追剧！——这几个月，最火爆的《花千骨》、《琅琊榜》、《芈月传》无一遗漏，甚至还追看了剧中主角演的其他电视剧，闲暇的日子好不自在！（男家长估计追剧的不多，忙别的项目，一样每天对着电脑超10小时的不在少数。）
    噢！我想说的是：不是电视剧和电脑错了，更不是QQ和微信害了谁谁谁，而是我们在追逐这些感兴趣的东西时，不知不觉忽略了最不该忽略的东西：那就是自己的健康！我83岁的老爸经常说的一句话就是：教育好孩子，不给社会添负担；保护好身体，不给子女添麻烦。我深以为是！想必各位科学家已经基本做到了第一条，孩子们都很优秀，可是第二条呢？如我现在这般——这十几天我都没给儿子打电话了，有事只在微信留言，惟恐孩子知道我病了。这一病，不仅影响到孩子寒假回家所能享受的星级待遇，甚至可能影响春节和老人家团聚。我是心急如焚、坐卧不宁了！

    其实，我在老爸的教导下，已经坚持锻炼身体三年了，头疼脑热几乎都没了，偶有感冒都不用看医生，抗一抗也就过去了，体质还是蛮不错的。只是忽略了，当年生孩子全麻在腰上留下旧疾。而白天久坐电脑前和晚上长时间依靠沙发竟导致了腰椎间盘突出，然后压迫右腿神经，导致坐骨神经痛，痛起来真是痛不欲生，自己不能起卧翻身，感觉都成废人一个了，太可怕！到医院康复科一看更可怕：前来治疗的中青年比老年人多多了。大受刺激！
    所幸，医生说我的病情还不算太严重。经过十天的治疗，我本周开始上班了，但仍需要坚持康复治疗一段时间才能行动自如。这十来天，身体的疼痛带给内心真的是太多感慨！什么期末考试，什么分数、什么GPA，那都是孩子和学校的事，健康才是我等最应该关注的头等大事！否则，上老下小，照顾关爱他们，咱也只能是心有余而力不足了。

    罗罗嗦嗦一大堆，就是天空飘来的这五个字：健康最重要！
    祝愿科学家们在活跃论坛、关注科大、关注孩子健康成长的过程中，千万千万保重自己的身体！

教育好孩子，不给社会添负担；保护好身体，不给子女添麻烦。这句话特给力！是人生智慧的总结！

健康、快乐最重要！一定要做到！

我们不知不觉忽略了最不该忽略的东西：那就是自己的健康！到我们这年龄，真的是健康第一。

赞同，科学家一定要有这种强烈的意识，也一定要给孩子说到。

祝星月早日恢复健康！
真是这样的，没有了健康，再说别的就如纸上谈兵

祝楼主早日康复！
没错，生命健康是我们享受其它一切权利的前提条件。记得一位名人说过：生命健康是1，亲情、友情、财富、荣誉……等都是后面的0,1 立起来了，后面的0越多，表明你的人生价值就越大；1一旦倒下，一切都将归0.此言不虚！

健康第一 生命健康是我们享受其它一切权利的前提条件。    祝楼主早日康复

坚持锻炼，保重身体，星月之前不是坚持徒步么？加油

人到中年，不能太累，劳逸结合。祝版主早日恢复健康。