健康才会幸福

苹果 · 发表于 2011-12-16 12:41:24

本帖最后由 902896 于 2015-4-25 00:38 编辑

看到秋叶科学家发的一篇文章，人到中年烦事多，我深有感触，象我们这个年龄孩子刚刚可以独立，父母年龄也大了，身体慢慢衰老，我们肩上的担子更重了，所以我们要好好调整心态，锻炼好自己身体。
西方一位哲人说：生命在自己的哭声中开始，在别人的泪水中结束，中间的过程就是幸福.......而幸福扎根于健康：健康的身体和健康的心情。
确保身心的健康，放松自己绷紧的那根弦就是一个好的调整办法。一个普通人心中总会有不少的牵挂：事业，亲人，爱情，俗事......，要学会在生活中找事情做，适当转移心中的焦虑，在运动中放松自己，在休闲中提升自己，在感激中解脱自己......这样才能使心灵上得到抚慰，工作的激情得到激发。
坚持不懈的运动是最好的养生之道。运动可以增强身体的抵抗力，可以丰富自己的生活方式，还能够提高自己的毅力。有了健康的身体和良好的心态，生活的质量和数量就都有保证。

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lao90286 · 发表于 2011-12-16 12:58:00

健康的身体和良好的心态，生活的质量保证。

苹果 · 发表于 2011-12-16 13:07:16

本帖最后由 902896 于 2015-4-25 00:38 编辑

老主任赏点银子哈

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lao90286 · 发表于 2011-12-16 13:09:22

老主任赏点银子哈
苹果发表于 2011-12-16 13:07

良好的心态

lily_qiu · 发表于 2011-12-16 13:09:35

苹果说的极是身心健康才幸福！开开心心每一天！

苹果 · 发表于 2011-12-16 13:15:53

回复 4# lao90286

谢谢老主任哦

happy · 发表于 2011-12-16 13:47:39

在运动中放松自己，在休闲中提升自己。。。。。。
健康的身体和良好的心态，生活的质量保证。

地球人 · 发表于 2011-12-16 15:29:18

苹果运气不错，我的银子刚过来。给你一个最高分。我和你志同道合，也认为健康才会幸福

苹果 · 发表于 2011-12-16 15:34:12

回复 8# 地球人

谢谢地球姐！健康是福！:

也是科学家 · 发表于 2011-12-16 15:49:47

有了健康的身体和良好的心态，生活的质量和数量就都有保证——赞果果

哈哈，补充一句，还要常吃苹果啊——热着吃......

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[抒怀感悟] 健康才会幸福

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