晚饭不吃，饿治百病

十月红枫 · 发表于 2012-11-12 10:10:35

支持这个观点

我做不到晚饭不吃，但我一至坚持少吃，与同年人相比，我比较健康。

1348198379 · 发表于 2012-11-12 11:16:30

纳入健康养生教材

天高云淡 · 发表于 2012-11-12 11:34:14

可以试试，但坚持不了。

飞云 · 发表于 2012-11-12 15:45:55

马甲发表于 2012-11-12 08:01
晚饭不吃最明显最直接的功效是：减肥瘦身

这个可以试试!

也是科学家 · 发表于 2012-11-12 15:54:28

今越，既然不吃晚饭既能减肥又能养生，那么你说科学家们在年会的晚宴是吃还是不吃？是喝还是不喝？呵呵，看来此选择题即将摆在参会科学家们的面前了。

lao90286 · 发表于 2012-11-12 17:01:15

适当的饥饿感对健康有利，明知这个道理，却很难践行之，唉！

马甲 · 发表于 2012-11-12 19:19:35

飞云发表于 2012-11-12 15:45
这个可以试试!

还真的在努力中，今天就没吃晚饭

今越 · 发表于 2012-11-13 02:29:45

马甲发表于 2012-11-12 08:01
晚饭不吃最明显最直接的功效是：减肥瘦身

俺是越减越肥呀

今越 · 发表于 2012-11-13 02:30:41

清影29班发表于 2012-11-11 18:05
明天就试试看能行不。

很难的，我们注意下下养生就可以了！

今越 · 发表于 2012-11-13 02:32:41

十月红枫发表于 2012-11-12 10:10
支持这个观点
我做不到晚饭不吃，但我一至坚持少吃，与同年人相比，我比较健康。

对，能做到坚持少吃晚饭就很棒了！俺总是吃饱了才想起来的

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