怎样才能使孩子每天坚持锻炼

雨后之叶，我非常赞同您的“这样的建议由孩子提出”，这样学校采纳的概率更大，因听说已有大学的体育课就有每周跑步几次的要求，但是怎样才能让孩子们自己向学校提出?因为孩子们现在年轻，根本体会不到身体强健的重要性，所以对家长的话听不进去，但等到年纪大了身体出现问题时才明白就有些晚了。现在污染如此严重（如最近环保部公布的全国地下水污染情况真令人担忧，若自身抵抗力弱就会先成为受害者），我感觉孩子们坚持锻炼已刻不容缓，不知这些想法是否正确，请各位科学家指正，谢谢！

红三兵 发表于 2013-2-25 22:35
俺的办法：请体育老师设计一套适合年轻人的原地体操，象校歌一样，所有学生都要学会，每天确定某个时间，15 ...

这个办法好，就像韵律操，让同学们乐于接受，自觉自发地想做~~

梧桐雨 发表于 2013-2-25 22:07
现在的孩子大都是这样，不爱动，学校强制也不好实施吧？还真是个伤脑筋的问题

梧桐雨，您好！让我们还有更多的科学家一起想办法，我想总能找到解决这个伤脑筋问题的办法

雨后之叶 发表于 2013-2-25 22:41
俺单位天天做操，可人越来越少，最后就固定那几个人了可见锻炼需要自觉！

有比赛，有奖有罚，形成制度就不一样了，教职工也可以加入进来。。这样体操可以多设计几套，象舞蹈一样，。。俺本人最近开始远离电脑多运动，天天下午运动一小时。。感觉真是太好了。。。
你们是担心运动少了，俺是担心外甥运动过多了，。。

红三兵 发表于 2013-2-25 22:35
俺的办法：请体育老师设计一套适合年轻人的原地体操，象校歌一样，所有学生都要学会，每天确定某个时间，15 ...

我觉得您的突发奇想非常有实用性和可操作性
，我明天打电话时要提出，希望您也打电话建议，可以吗？

长期少运动，容易产生厌恶运动，厌恶运动疲劳的心理，每天适度的运动，，慢慢就会找到运动的乐趣。。。运动加良性的竞赛氛围，更能体会运动的乐趣。。

爱因斯坦喜洋洋 发表于 2013-2-25 22:50
我觉得您的突发奇想非常有实用性和可操作性
，我明天打电话时要提出，希望您也打电话建议，可以吗？

我就不打啦，我外甥的问题是运动相对过多了，不是少了。。。

爱因斯坦喜洋洋 发表于 2013-2-25 22:50
我觉得您的突发奇想非常有实用性和可操作性
，我明天打电话时要提出，希望您也打电话建议，可以吗？

这样吧，我刚才只是突然想到的，不一定合理可行，如果有更多的科学家来修改建议完善，，再去咨询学生，学校的意见比较可行。。。

雪纷飞 发表于 2013-2-25 22:43
这个办法好，就像韵律操，让同学们乐于接受，自觉自发地想做~~

我最近开始天天做韵律操呢，，，一个老头子，抬脚扭屁股的，，哈哈。。。好在做的时候没人看得见。。。

红三兵 发表于 2013-2-25 22:59
我最近开始天天做韵律操呢，，，一个老头子，抬脚扭屁股的，，哈哈。。。好在做的时候没人看得见。。。

看来红同学挺注重养身的，不管什么运动，只要能健身又能让人乐于接受，就是一种很好的运动