纪念我坚持每天快走万步的300天

樱樱 · 发表于 2015-1-7 08:53:38

快乐鱼发表于 2015-1-7 06:56
我怎么办，一身的横肉，还没毅力，还有诸多的理由……

我看过鱼姐照片滴，身材可匀称啦，不过尽量多走走对身体还是很好

快乐鱼 · 发表于 2015-1-7 08:58:22

亦凡发表于 2015-1-7 08:10
横着走，减横肉。

原来还可以这样减肥，想看亦凡先生的示范动作.................

乖乖熊 · 发表于 2015-1-7 09:23:51

不错,支持,生命在于运动,健康勿忘养心!

东东88899 · 发表于 2015-1-7 09:31:11

赞一个科学家们坚持锻练保健身体就是对孩子学习的最大支持

四叶苜蓿 · 发表于 2015-1-7 09:42:26

快乐鱼发表于 2015-1-7 06:56
我怎么办，一身的横肉，还没毅力，还有诸多的理由……

横肉在哪，我怎么没看见

四叶苜蓿 · 发表于 2015-1-7 09:45:08

俺们穷人，不需发坚持，每天就能走一万步。

末末 · 发表于 2015-1-7 09:51:38

特别佩服偶家樱樱啊，无论做什么事都有毅力能坚持，不像我是三分钟热度！
加油！

樱樱 · 发表于 2015-1-7 09:59:27

东东88899 发表于 2015-1-7 09:31
赞一个科学家们坚持锻练保健身体就是对孩子学习的最大支持

多谢东东领导鼓励

樱樱 · 发表于 2015-1-7 10:02:00

四叶苜蓿发表于 2015-1-7 09:45
俺们穷人，不需发坚持，每天就能走一万步。

苜蓿姐每天万步这习惯真好，但最好是集中时间连续快走40分钟以上，我平时零碎步是放下计步器的，影响最佳步率

快乐鱼 · 发表于 2015-1-7 10:42:12

四叶苜蓿发表于 2015-1-7 09:45
俺们穷人，不需发坚持，每天就能走一万步。

你不能再走了，再走就成芦柴棒了............

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