请教飘雪关于运动关节的保护问题

建议到北医三院运动科看看。
在路上 发表于 2011-5-13 11:07

谢谢在路上~~~

我觉得电热水盆泡脚作用一定很好~~

回复 1# lao90286

报告主任：俺原是校长跑队的，体能还可以，工作后发胖了，七年前加入登山队，几乎每天爬山，时间不小于一小时，三年后出现你所说的情况，有点酸酸的，使不上力气，一问才知是关节炎，现在爬山每周2-3次，今后的注意事项：飘雪说 的很好，还有我个人认为的：运动后休息半小时洗澡（热水），这一点切记。草乌浸酒搽关节，（先用热毛巾捂关节几分钟后搽草乌酒）。蕲蛇（五步蛇）泡酒喝，主任酒量好，千杯不醉，不过蛇酒就不能贪杯嗬，每天二两就好了，最后祝主任身体健康，越活越年轻。

蛇酒的确厉害，我妈的腿看过很多医生都没效，喝蛇酒还真见效了~~藏药中的三种蛇，白蛇、花蛇、青蛇一系列的药配制后泡酒，有效果~~

回复  lao90286

报告主任：俺原是校长跑队的，体能还可以，工作后发胖了，七年前加入登山队，几乎每天 ...
wdh188 发表于 2011-5-13 13:15

1、长跑队的呀  还经常登山  牛
2、你说的几个方法实用可行  谢
3、那种酒是自制还是外购的  ？

蛇酒的确厉害，我妈的腿看过很多医生都没效，喝蛇酒还真见效了~~藏药中的三种蛇，白蛇、花蛇、青蛇一系列的 ...
淡雅 发表于 2011-5-13 13:43

谢谢淡雅！

回复 55# lao90286

自制的，五步蛇买来后（蛇1-2斤）白酒30-40斤，酒度50.把蛇放入酒坛中（一般抓蛇人给你放，自己是不敢放的，剧毒），中药100元左右，都是活血、祛风、去腥的中药，具体药名我不清，中药店知道，浸泡时间不少于3个月，一坛费用1K左右。

回复  lao90286

自制的，五步蛇买来后（蛇1-2斤）白酒30-40斤，酒度50.把蛇放入酒坛中（一般抓蛇人给你 ...
wdh188 发表于 2011-5-13 15:37

这么复杂,咱这里条件有限,那只能直接上你家抱个坛子回来了~~

回复 58# lao90286

行，有机会我给你带一些。

回复  lao90286

行，有机会我给你带一些。
wdh188 发表于 2011-5-13 15:51

谢谢!