永葆青春之法？

淡雅 发表于 2012-7-20 12:04
老主任，喝酒不上脸的人可以常喝酒，喝酒脸红的人不提倡喝，体内没有转氨酶，对肝脏不好！

我准备有所节制！

淡雅 发表于 2012-7-20 12:00
马甲，你的法子很实用也很简单，要把运动提到日程上来，且规律化就好了。我在酝酿这个问题，嘿嘿，看出来 ...

嗯，锻炼贵在坚持，再说说我每天打交道的几种东西吧
龙井，白龙珠，杭白菊，薏米红豆粉，蜂蜜，龟苓膏，每天不一定全都吃，但是茶是一定会喝的，其他几种不大固定，来回折腾。实际这里有些可能女人更喜欢。。。。

桃源居士 发表于 2012-7-20 12:03
是的，准备今年自己学着做点红葡萄酒，欢迎科学家们来一起饮啊！~~~~~

大美女，自己坐太麻烦了。。。葡萄一个一个的洗一个一个的剪开。。。

马甲 发表于 2012-7-20 12:05
嗯，锻炼贵在坚持，再说说我每天打交道的几种东西吧
龙井，白龙珠，杭白菊，薏米红豆粉，蜂蜜，龟苓膏， ...

薏米红豆粉？做什么呀。。。还有龟苓膏？

淡雅 发表于 2012-7-20 12:08
薏米红豆粉？做什么呀。。。还有龟苓膏？

懒人不会做饭就买现成的薏米红豆粉，实际有条件可以整薏米红豆粉粥　

薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜， 具有清热去湿， 旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。

lao90286 发表于 2012-7-20 12:01
办公室吃东西是不允许的，只能偷偷摸摸，躲到那啥里吃~~

那可是放心大胆的吃哦，我们还有冰箱呢，一次买好几天的量，每天上午、下午都要吃的哦~~~~~

马甲 发表于 2012-7-20 12:11
懒人不会做饭就买现成的薏米红豆粉，实际有条件可以整薏米红豆粉粥　

薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏 ...

我每天的杂粮稀饭里，就有薏仁  红豆等近10个品种~~~~~~~~~~~

桃源居士 发表于 2012-7-20 12:20
我每天的杂粮稀饭里，就有薏仁  红豆等近10个品种~~~~~~~~~~~

有兴趣可以看看何首乌粉或者白茯苓粉等等

马甲 发表于 2012-7-20 12:11
懒人不会做饭就买现成的薏米红豆粉，实际有条件可以整薏米红豆粉粥　

薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏 ...

马甲，我比较懒，一般煮绿豆粥，总觉得这个可以清热解毒，看样子要改了~~
龟苓膏，感觉挺好滴。有什么食物能替代这东东吗？

马甲 发表于 2012-7-20 12:22
有兴趣可以看看何首乌粉或者白茯苓粉等等

这是干嘛滴。。。科普一下。。。