酸奶机

可是俺不太相信现在的牛奶啦。听说芝麻酱补钙比牛奶还好，酱豆腐能预防老年痴呆。所以这几天自制健康酱：芝麻酱和酱豆腐混合，这样也不太咸了，然后里面撒上一层辣椒面，然后用热油一泼，用来吃面，抹馒头上吃很好吃。不愿意吃辣的可以不放辣椒。

看得我头晕，说起来容易，做起来难，我还是不费那事了。买现成的酸奶怕有添加剂，自制的又太麻烦。算了，我还是熬米稀饭吧。

最简单的法子就是鲜奶加点酸奶，放一天成酸奶~~

　　我也用酸奶机的，感觉不错，主要用偏甜些的新鲜水果、葡萄干调味，至于选牛奶我同意大宋的意见，尽量少食添加剂，这也是我选用酸奶机自制酸奶的初衷。仅供参考。