养生小常识，健康大百科（79楼关于减肥）^_^

北雁南飞 发表于 2013-4-28 11:59
感冒小贴士（双击看大图）：

这个贴说的很科学，感冒就照着做吧……谢谢斑竹！

北雁南飞 发表于 2013-4-28 11:50
那个颈椎保健操我是做了一阵子了，感觉还是可以放松下的。

这个操也还简单易学，感兴趣的也跟着学学

这是分解动作

我心飞扬 发表于 2013-4-28 21:53
这是分解动作

现在常常腰酸背疼，对所有能做得活动都开始有了兴趣

雪纷飞 发表于 2013-4-28 15:54
我们家后来都没人敢去开家长会，不过真要感谢老师的良苦用心，否则不知小子还在哪儿晃呢

不开家长会都可以啊，这老师是太好了

北雁南飞 发表于 2013-4-29 21:15
不开家长会都可以啊，这老师是太好了

最后是他爷爷或者外公去开的我和他爸不敢的，捣蛋的事情太多了~~

临床营养           于康
我提倡“快乐营养，轻松饮食”：
1，食物种类越多越好，不仅使生活有滋有味，更是安全性和有效性基础
2，吃什么都别贪多。少吃一口，不影响生活质量，却可能在累积相当时间后带来健康益处（如减肥等）
3，食物组合远比单一所谓健康/垃圾食物重要
4，不论吃啥，一两次都不会改变什么，关键看累积，看趋势

我心飞扬 发表于 2013-5-6 17:08
临床营养           于康
我提倡“快乐营养，轻松饮食”：
1，食物种类越多越好，不仅使生活有滋有味，更 ...

说的在理，营养均衡、全面才健康。
没银子啦，明天补上~~

【赶紧学学挑西瓜】第一，西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃：第二，颜色最好挑青绿色，不要雾雾白白的。第三，西瓜纹路整齐就是好瓜：第四，西瓜头，就是所谓的蒂头，若是直直的一条线，就不要，若是卷曲圈起来的，就很甜。缺了西瓜，夏天还叫夏天吗？

这个帖子好，