一日三餐，餐餐有学问

以前总是多吃菜和肉，很少吃主食，看楼主前一个帖子和这个，结合这么多年的实践，才明白这样是不对滴。

我心飞扬 发表于 2013-8-9 11:16
其实，看起来很简单，很多人却是不大相信的。不吃早餐的危害，很多人应该听过，我就没有说了

不吃早餐的危害,那是相当厉害的。可有许多人在透支自己的身体，还不觉醒。

你属于专业性懂的多，俺属于从小身体差，从实践生活中摸索出来的。