甜糯腊八粥

       今天是腊月初八，昨晚科大Q群上已经有科学家提醒和准备，于是晚上开始泡好材料，今早很快能吃上热气腾腾的香甜腊八粥，幸福。因为昨天用了糯米煮杏仁糊的经验，这次我在材料里大胆添加了半小碗的糯米，效果奇佳，大家不妨试试。 我是个贪吃的人，一不小心就又做多了，估计两人得吃两三顿了，而且只能早餐吃，不过胜在好吃，不怕多吃。（昨晚洗泡原材料之前忘记拍照了，是今早才去补充的，所以每样只一点点，其实真不少）
       材料：红枣、枸杞、莲子、红豆、绿豆、薏米、茨实、花生、桂圆、糯米。其实材料无所谓，家里有啥放啥，放多少也是随意，喜欢就好，核桃、芝麻、黑豆、百合、各类豆子都行。
       做法：1、头天晚上泡好全部材料
                 2、大火烧开，小火40分钟到一个钟
                 3、如果喜欢甜食，适当加少许红糖；喜欢咸的也可以加些生油、切碎的青菜，最后加盐。

zhulinfeng13956 发表于 2016-1-17 12:08
向楼主学到实用的一招！

多谢赏光，应节食品哈

海之女 发表于 2016-1-17 14:17
我也是昨晚泡的粥料，今早晨喝了满满一大碗腊八粥——和樱樱的一样营养丰富！

其实广东没有腊八粥的传统，自从当了科学家，长见识了，更有口福啦

闲庭漫步 发表于 2016-1-17 14:44
看着食材，就知道营养够丰富！

嗯，我总是能找到爱吃的借口滴

青青 发表于 2016-1-17 16:23
樱樱的粥看着真香！我今早也吃了腊八粥，差不多用了三十多种原料！

太厉害了，30多种原料，营养更丰富

盈袖暗香 发表于 2016-1-17 16:33
很应景啊，我们北方经常喝这种八宝粥的，想起来就熬，

自从成为科学家，我也是第二次做腊八粥，广东人平时大多煮好绵烂的清粥，然后放各种配料，猪肝、瘦肉、鱼片、粉肠、菜心粒，基本是咸味的多。、

秋叶hxx 发表于 2016-1-17 16:59
营养够丰富

嗯，吃得开心

15数+皖-彬彬 发表于 2016-1-17 20:36
一饱眼福，节日快乐！

也要口福哈哈，自己动手，丰衣足食

心地善良 发表于 2016-1-18 05:50
怎么能用30多种原料？营养特丰富。我们就选8种原料，熬腊八粥滴。

腊月初八的粥，想怎么做都行，原料品种越多越好，好玩，营养，都行

本立道生 发表于 2016-1-18 10:18
粥里放点糯米这个想法赞成

是的，糯米暖胃，冬天吃好