都来晨跑吧，跑跑更健康

才向大路版主提出帖子邀请，这不，帖子就来了！非常感谢！
非常佩服大路长期慢跑的坚持！
这个免费游应该不会是假的。好多地方的马拉松都有免费游当地景点的福利。
这个20多天的期限还是很好的。

大路 发表于 2020-10-28 08:57
迈开腿不错，要是能跑起来就更好了。

周一到周三，连续三天健走3公里，感觉还是比较漫长，好像比跑步难受，也许是跑习惯了。
健走和跑步的节奏还是不一样。
后面要好好学习一下健走。

大路 发表于 2021-2-24 13:15
看了版主张三的管理，提醒偶想起了后面寄来的纪念章，晒出来做个纪念 。

你还买了个奖牌呀，好漂亮！
我是借机和爱人去九华山玩了一圈。

大路 发表于 2021-2-24 13:18
以前都是慢跑五公里，从这以后开始跑7.5公里，现在都是完成10公里。

你是我们学习的榜样！
条条大路通罗马！