2021年1月26日

10kM530这个速度不算慢，又是第一跑，不容易做到呢。慢跑有利于身体健康，贵在坚持。发帖也一样，每天发帖没必要也不可能，每天来逛逛，不一定发帖，跟帖也行；关键是“每天”坚持。