三月天，运动天

这哪里是晃？这简直是飞！

一口一乐 发表于 2022-4-10 12:27
我们这个年纪，
配速不在高低，
经常迈开腿就中。

说得好！
舒舒服服地锻炼难道不香吗？

汤姆蕾 发表于 2022-4-13 08:56
我想知道24圈是怎么记下来的，一般我几圈之后就不记得了

自孩子上了大学，疫情也来了，好几年没在操场上跑过步了。
我以前是这样计圈的：先从最里边一圈开始，每跑一圈向外移一圈，跑完最外圈后再一圈圈地向里移。