两种简单易学的减肥方法(供女士参考)

博闻 · 发表于 2011-3-8 15:56:23

lao90286 · 发表于 2011-3-8 16:55:13

谢谢斑竹!

禾子 · 发表于 2011-3-8 16:57:31

有点难度啊。。。。。。天天的话。

博闻 · 发表于 2011-3-8 17:02:38

有点难度啊。。。。。。天天的话。
lhqd 发表于 2011-3-8 16:57

简单、易学、操作方便，贵在坚持。

lizhq · 发表于 2011-3-8 20:08:26

没毅力啊，

天高云淡 · 发表于 2011-3-8 20:37:16

减肥有兴趣！可不简单哦！

好奇猫 · 发表于 2011-3-8 21:57:21

这是瑜伽里的两个动作。反弓的动作可以辅助治疗椎间盘突出，我自己就经常做。
一次20个，做两组

902896 · 发表于 2011-3-8 22:23:30

减肥有兴趣！没恒心哦

902896 · 发表于 2011-3-8 22:23:33

减肥有兴趣！没恒心哦

博闻 · 发表于 2011-3-9 08:22:36

控制体重最重要的手段即合理饮食和锻炼，如想减肥没有恒心不行啊。

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