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中科大家长论坛»论坛首页 › 休闲区：生活·娱乐 › 居家生活 › 健康养生 › 空腹喝牛奶害处多
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楼主: 博闻
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[建议] 空腹喝牛奶害处多

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1#
大宋水师 发表于 2011-3-17 19:15:19 | 显示全部楼层
　　专家建议，喝牛奶之前最好吃些其他食物，或一边吃食物一边喝牛奶，以降低体内乳糖浓度，以利于牛奶中营养成分的吸收。


嗯。。俺早上馒头+牛奶
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